右脚ばかり太いのです！(下半身デブ)

加齢と共にだんだん「オバさん体型」になりつつあります。常に危機感を抱いており、なるべく体を動かすようには心掛けてはいますが、下半身ばかり巨大化してます・・・

姿勢が悪いのも原因かもしれませんが、右半身ばかりが太いのです。太腿の内側脂肪は、かなり伸びます。
身長は１５１センチで、体重は４５～４７キロを行ったり来たりです。２０年くらい変わりません。体脂肪は２１％です。コレも変わりません。

ジーパンをはいても、右ばかりキツくて苦しいです。
何故なんでしょう？
また、内腿の贅肉が落ちるような方法があれば教えて下さいませ。

No.3 ベストアンサー 回答者： raihimakoko 回答日時： 2003/08/10 09:12

リンパマッサージをしてみてはどうでしょうか？

やり方はこちら・・。

足のくるぶしの所と、内側のくるぶし（？）の所を
お風呂に入るときに、手の親指と中指で、軽く押しながらそのまま、ひざに向かって、ずっと抑えたまま
あがっていくと、結構痛かったりします。
それを、お風呂に入ったときなどに１０回程度（ひどいときはそれ以上）やってみると、少し、リンパの流れが良くなって、むくみなどが取れますよ。
太ももの場合も、同じように、ひざの両脇から、上に向かってやってみてください。

「痛い」と感じるのは、きいている証拠です。

参考にならなかったでしょうか？

No.2 回答者： Aoi_Mibu 回答日時： 2003/08/08 22:06

一度整体などでゆがみがないかどうか見て貰うといいかもしれません。

あとは歩き方や立つときなどの重心のかけ方が偏っていることもあるかもです。

No.1 回答者： funnyface25 回答日時： 2003/08/08 17:57

最近テレビで見ました。

（特命リサーチだったか…記憶が定かではないのですが）
部分やせしたい箇所をマッサージで刺激してから運動をすると、マッサージした部分の脂肪が優先的に燃焼するそうです。テレビでは実験もやっていて、かなり効果がありそうでした。１０日でウェストが５センチ細くなった人もいました。
確か３日あたりにやっていたので、見た方に質問してみるといいかもしれないです。