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No.4ベストアンサー
- 回答日時:
痩せることと汗をかくことは別です。
また、お腹は汗腺も少なく、お腹に汗をかくのはあまり見たことはありません。たとえ、かいていたとしても、乾きやすいところなので目立たないことと思います。
肉体労働をされているということですが、食事はどうですか?
お腹が目立ってくるほどとすれば、食事内容が問題だと思います。体脂肪がお腹につく、いわゆる洋ナシがたですね。
栄養バランスよく脂質の少ない低カロリーのメニューにかえられることをお勧めします。
また、夜食はどうですか?
食べておられるのではありませんか?
せめて寝る2時間前は、食べないようにしましょう。
食習慣をみなおされてから、有酸素運動 ウォーキングや半身浴などで、脂肪を燃やすようにしましょう。
肉体労働をされているといえども、有酸素運動でなければ、脂肪は燃えてくれません。
もう一度生活全般を見直されることをお勧めします。
この回答へのお礼
お礼日時:2003/08/24 14:43
こんなくだらなくて情けない質問に、親切丁寧に答えていただいて、ほんとにありがとうございます。まさにおっしゃるとおりです。ちょっとは努力するよう、言ってきかせます。
No.3
- 回答日時:
サランラップを巻けばどおですか?
それかテレショップでよく紹介してる「トカちゃんクニちゃんベルト」
を使用するとか、こちらのサイトの商品紹介で紹介されてます。
参考URL:http://www.tokashikigym.com/
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