ヨガで、難易度の高いポーズ

こんにちは。

私はヨガが好きなのですが、本などを見ながら始めて
載っているポーズはほとんどできるようになり、
最近ちょっと物足りないな・・・と思うようになりました。

それで、もっと難易度の高いポーズをやりたいのですが
どんなポーズがありますか？
「鳩のポーズ」は知っていて、よくやります(^^)

ご存じの方、ぜひ教えて下さい☆
よろしくお願いいたします。

No.1 ベストアンサー 回答者： stokesia 回答日時： 2011/02/14 17:16

私が毎日やっているのは、荒ぶる鷹のポーズです。