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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
薬剤師です。
鼻炎があると口呼吸になるので、喉が乾燥しやすくなります。
また、話すという行為は場合によっては歌を歌うより喉(声帯)に負荷をかけます。
歌手がコンサートなどを連発しても声が枯れにくいのは、
そういう発声方法で歌っているからです。
一方、年に何個かある「2○時間テレビ」などの司会などは、
しゃべりっぱなしのことがあるので、声が枯れたりします。
しゃべると言うのは結構喉に負担をかけます。
(1)基本的には耳鼻咽喉科に行って炎症止めをもらうこと。
(2)喉は乾燥に弱いので、ペットボトルなどを持ち歩き、
ちょこちょこ飲むというよりも「潤す」ということをする。
(3)乾燥から守るためと、他から風邪をもらわないようマスクをすること。
マスクは自分ではいた息に含まれる水分をまた取り込むので、
ごく簡単な「加湿器」みたいなもんです。
(4)痛いからと言って「イソジン」などでうがいをしないように。
ヨード系のうがい薬は粘膜を壊すので炎症が酷くなったりします。
「アズレン」が含まれているうがい薬ならOKです。
・・・が、基本的にうがいのしすぎもNGなので、
外出から帰ってきた時に「お茶」でうがいするのが効果的です。
※カテキンは抗菌作用があります。 また炎症部位を悪化させることもないです。
(5)鼻炎を治す。
これも耳鼻咽喉科ですが、鼻炎になると鼻水が喉に落ち込み、
喉を荒らす原因にもなるので鼻炎は抑えておきましょう。
ゆっくり喉を休めつつ、湿度を保ち、薬も飲む。
これが最善だと考えます。
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