さきほど、テレ朝の大和田獏さんの番組で、スポーツ新聞紹介のコーナーで、首のこりに要注意という記事が読まれていたのですが、熱いシャワーをあてるといい、という、その前を聞き逃してしまいました。

もし聞かれた方いらしたら、教えてください。

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A 回答 (1件)

私も見ていました。



手で頭を押し、頭で手を押し返す(要は首に力を入れる)というのを、前後左右各10回ずつを10セット!これを数日続けると良い。ということでした。つまりは首の筋肉を鍛えるということですね。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
聞き逃してしまって、くびが凝っているので、気になって、何新聞かもわからず、あ~どうしよう?と思っていたのです。

さっそくやってみます。助かりました。

お礼日時:2003/10/10 16:11

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