仕事中のストレスで腹痛と動悸

仕事を続けて数ヶ月
仕事量の多さで具合が悪くなるようになりました。

どれも急ぎの仕事なので常に走っているような気持ちで
仕事をしています。
間違えたらもう間に合わなくなってしまうので
失敗は許されません…。

家に帰ってからもそわそわして
夜も次の日の朝仕事についた瞬間の予定を組まないと
不安で不安でしかたなくなりました。
メモに細かくスケジュールをかいて少し安心して
寝るという生活をこの数ヶ月してきました

ところが、仕事中持っている仕事だけでも
忙しいのに電話もたくさんなるので
『電話がなったらどうしよう…終わらないよ』なんて
考えるようになり
電話がなるのが恐怖になり
そこから吐き気や動悸で
ついでにお腹までいたくなるという繰り返しで
トイレにたびたび駆け込んでいます

病院にいかずになるべくなおしたいと
考えています

毎日恐怖で仕方ないです
朝はそわそわして仕方ないし
週末はまた月曜日の事で頭がいっぱいです。


アドバイスください

No.2 回答者： noname#172476 回答日時： 2011/07/03 04:44

やつぱり病院に行ったほうがいいですね。

行くなら心療内科。治るのもはやいですし。

No.1 ベストアンサー 回答者： g4330 回答日時： 2011/07/02 18:26

　

仕事ってそういう物でしょ、諦めて走るしかない。
役員の資料を作り（10ページ程度）18:00に確認してもらったら全面書き直しに近いダメだし、訂正（作り直しに近いが）した物を見てもらうのは翌日の9:00
その役員は私が作った資料を翌日の昼から役員会で使うらしい

月曜の朝一で使う資料の問い合わせを金曜日にメールするが、返事は土曜の朝
（問い合わせ先がアメリカなので時差の関係で仕方が無い）

こんなのは日常茶飯事、こんな短時間で出来る自分を誉め、そんな生活を諦めよう