出産して4ヶ月経ちます。産後足が疲れやすくなり、料理で30~40分立ってるだけでも疲れを感じます。骨が痛いというまでではないのですが、筋肉ではなく骨が疲労感を覚えます。ストレッチをすると関節がピキピキいって足を悪くしそうでこわいです。出産前は京都を丸1日歩き回って足が棒になっても平気だったのに・・・。カルシウムを使いすぎたのかな?
会社の健康診断のときに相談したのですが、お疲れ気味ですね、気になるようなら病院へとしか言われませんでした。積極的に取った方がいい食べ物を聞いたのですが、まんべんなくバランスよく食べてくださいということでした。よくあることなのかなと思いましたが、似たような症状が出た方いますか?病院にいくほどでもないかなと思うのですが・・・。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
整骨院に行かれてはいかがですか?
私も産後2ヶ月の今日初めて行ってきたんですが、骨盤強制が目的だったんですが、妊娠中お腹が大きい時~現在の赤ちゃんを抱っこすることで腰に負担がかかっていたようで、腰椎を治してもらったら腰痛や背中の痛みがマシになり、体の中心部が正されると足もすごく軽くなりました!!
妊娠~出産~育児と体にすごい負担がかかって体の色んな軸がズレてると思うので、それを正してみてはいかがですか?
足が痛いから原因は足、腰が痛いから原因は腰、という訳じゃないみたいで、実は意外な部分に原因があることが多いみたいです(^_^)
整体には通っています。そういえば正座をくずした姿勢で授乳しているのも原因かもしれません。私も抱っこが関係していると思います。ソファーがないのでいすであげるようにしたいと思います。ありがとうございました。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(病気・怪我・症状) 強直性脊椎炎の可能性はあると思いますか? 20代前半。 関節痛歴約10年です。 主に大きな関節(膝や 2 2023/04/04 21:11
- 眼・耳鼻咽喉の病気 ぺこりんは気づきました。私の不調の最大の原因は「眼精疲労」だと。 3 2023/04/27 20:32
- 子育て 産後うつがつらく、いつ良くなるのか、真っ暗なトンネルの中にいる気持ちです。 39歳女性、10月末に女 6 2022/12/01 14:12
- 神経の病気 【自律神経の乱れについて】 自律神経?足が片足だけ痺れます。 正座した後に足が痺れて 少し治ってきて 2 2023/07/31 23:10
- その他(悩み相談・人生相談) 持病が沢山あり、死にたいです。 5 2023/02/11 20:50
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 足のむくみを伴う痛みについて 5 2023/05/14 13:38
- その他(病気・怪我・症状) 凄く疲れやすいのですが…。 1 2022/09/06 21:09
- 神経の病気 足の裏に違和感 30代の主婦なのですが、3週間ほど前から足の裏に何か付いているような違和感があります 3 2022/05/27 14:24
- ダイエット・食事制限 食べたい。。。痩せたい。。。 17 2023/08/02 11:32
- 神経の病気 線維筋痛症について 慢性疲労症候群と線維筋痛症の疑いがあります。 線維筋痛症についてですが、圧痛点が 1 2023/03/19 13:50
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
大学生が妊娠したら休学しない...
-
現在妊娠6ヶ月の妊婦です。定...
-
なぜ助産院で産みたがるんですか?
-
産後 体調の変化
-
避妊リング(IUD)をしている...
-
札幌『カワカミウイメンズクリ...
-
後期検査GBS+みつかって出産さ...
-
北柏にある慈恵医大柏病院で出...
-
よく、時代劇とかで女性の出産...
-
海外旅行中の出産について
-
女性が安全に出産できる年齢は?
-
未婚シングルマザー現在妊娠3ヶ...
-
☆出産の月☆一番いいのは??☆
-
排卵日当日の外だしセックスの...
-
素股で妊娠された方いますか? ...
-
高校生の息子の彼女が妊娠しました
-
中絶したことが後悔でなりませ...
-
パートナー間での中絶費用の負...
-
ルナルナで確認するとやや高い...
-
中絶をする友人にかける言葉
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
大学生が妊娠したら休学しない...
-
よく、時代劇とかで女性の出産...
-
なぜ助産院で産みたがるんですか?
-
京王線沿線で、出産と出産前の...
-
避妊リング(IUD)をしている...
-
出産してから体が弱くなった
-
産後の読書
-
若い助産師さん
-
未婚シングルマザー現在妊娠3ヶ...
-
★★これがイボ痔ですか???★★
-
もりしばたレディースクリニッ...
-
朝 手の指が曲がりにくいこと...
-
胎盤を食べた事がある方いらっ...
-
生活保護の出産費用について質...
-
北区・川口市でお勧めの産婦人科
-
出産後ゼリー状の白い固まりが
-
12月・1月ごろの出産てどうです...
-
産後の入浴
-
僕の彼女は妊娠してます! 未成...
-
中学生妊娠
おすすめ情報