重心が足の外側にかかっています

こんばんわ
最近気づいたのですが、重心が足の外側にかかっています。この状態は異常なのでしょうか？
異常であるならば原因は何でしょうか？治療が可能であれば直したいです。

現象としては、次の４つが観察されます。
(1)皮靴底の外側が擦り切れるのが異常に早い
(2)片足で立った時、足裏の外側（小指側）でしかバランスがとれない。
(3)足裏の外側がいつも張っている
(4)足首の外側が痛い

自分としては、
片足でたった時に、重心が足裏の真中でとれるようになりたい。足首の外側が痛いのを何とかしたいと思っています。
歩く時に、体の重心のかかり方を観察してみると、足裏の外側にかかっています。生き死に直接関係はしないと思いますが、気になってしかたがありません。
アドバイスをお願いいたします。

No.1 ベストアンサー 回答者： noname#5973 回答日時： 2003/10/30 01:04

こんにちは，素人なので

井戸端会議程度に聞いてください．

私が　整体に行っていた時に，同じことを言われました．
「猫背を治したい」という質問に，
「重心を　足の外側で支えてるね。だからだよ。」といわれたんです．ここ痛いでしょ？と言われたのが　ふくらはぎ，太ももまで，全部外側でした．
そこで　言われたので，意識して外側にしないようにして見ました．

家の中でははだし（指で　ゆかを、踏みしめながら歩けるように）
夏だったので，はなおの付いた下駄愛用
親指に重心をかけるように

下駄はトクに　よかったかな，と思います．下駄を履くと，はなおを握る？ので，重心を　外にしようとしてもできませんでしたし，
30年来偏平足だったのに　今は土踏まずがあります．

ただ，うまく説明できないですし，医学的根拠も知らないですので，間違ってたら申し訳ないですし，
整骨院や，整体などにいって
くわしく、聞かれてはどうでしょうか．こちらが遠慮してしまうような，些細な事でも，よく答えてもらえると思います．

この回答へのお礼

どうもありがとうございます。
現在、私も意識して外側に重心をかけないようにしています。
brightsideさんは、その後意識して外側にしないようにして、いかがでしたか？

お礼日時：2003/10/31 00:06

No.2 回答者： hanakomail 回答日時： 2003/10/30 23:38

素人で申し訳ないのですが・・・

足を「ハ」の字にして歩いてませんか？
がに股で歩いてませんか？
歩き方が悪いと足に負担をかけてしまうそうです
外側が張ったり痛かったりするのはそのせいでは？

私は片足立ちすると外側にこけるタプでしたが
エアロビクスのインストラクターに
「支えてる足ではなく上げた方の足を意識しましょう」と言われました
やってみると案外長い時間片足立ちできましたよ＾＾

参考URL：http://www.nishieikai.or.jp/medic/medic/sixtutok …

この回答へのお礼

どんでもございません。
ご意見大変うれしいです。ガニ股ではないと思います。
「支えてる足ではなく上げた方の足を意識」したら、重心が真中によりました！！
とてもうれすぃいです！！私もエアロをやっています。エアロの時も重心が外側にかかっていて気になっていましたし、足の外側が常に痛かったのです。
とても参考になりました。

お礼日時：2003/10/31 00:10