妊娠3ヶ月でのみぞおちマッサージ

便秘になりました。マグネシウムは連続使用では効果が薄れ、便秘薬は効きすぎて下痢になります。
で、胃重になり、みぞおちの左上が痛くなったりします。
昨日腸もみダイエットというのを見て、下腹部さえもまなければ大丈夫かなと自己判断してしまい、
みぞおちとへそより上を仰向けで強く押しながらマッサージしてしまいました。
すると今朝すごい快便でした。快便過ぎて少しその後下腹部痛が。。。出血は全くありません。
やばかったかなぁと思う反面、できれば少し続けたいと思ったりもしています（みぞおちがすっきりしたもので）。
下腹部さえマッサージしなければ大丈夫でしょうか？産婦人科で聞けばいいんでｙそうけど、検診まで2週間あります。アドバイスよろしくお願いいたします。

No.2 ベストアンサー 回答者： kiiroino 回答日時： 2011/09/12 13:57

マッサージは絶対にやめたほうがいいと思います。

まして、素人です。プロのマッサージ師でも、妊婦お断りというところはたくさんあります。

出血はなくても、やばいかなぁという思いと、下腹部に違和感を感じられている時点で「これは赤ちゃんからの『やめて』というサインかも・・・」くらいに感じてあげてください。
私は妊娠３ヶ月時の検診で、「とにかくお腹を圧迫しないこと」という注意を受けました。
マッサージや薬ではなく、食事内容の改善で便秘は解消されることもあります。私は妊娠６ヶ月を迎えますが、食物繊維を多く含む食材を多く摂るようにしたり、水分をこまめに摂るなど、赤ちゃんにもよいという食生活を心がけています。そのおかげか、３ヶ月ごろには便秘していましたが、現在はまったく便秘はありません。

産婦人科に電話してみてはいかがでしょうか？検診はあくまでも検診です。直接受診しても損はありません。先生のご判断で、妊娠中でも服用できる便秘薬を処方してくれるかもしれません。（姉は病院で処方された便秘薬服用していました。）

この回答へのお礼

ありがとうございます。検診はあくまで検診と言われて、決心がつき病院に行ってきました。妊娠4ヶ月頃までへそ上はマッサージしても大丈夫って言われました。一安心です。無理がない程度にやってみようと思います。

お礼日時：2011/09/12 20:52

No.1 回答者： mikku2011 回答日時： 2011/09/12 11:02

医師の指示を仰いでからの方がいいと思います。

お腹を圧迫するような行為は危険です。
そのマッサージは妊婦がする場合の説明とかありますか？
ないなら避けるべきです。今は。
２週間、検診が空いていても受診しても問題はないかと思いますが
ご家庭やお仕事で行けない場合は、電話でもお聞きするべきです。

何かあってからじゃ遅いです。
偉そうに申し訳ありません。

この回答へのお礼

ありがとうございます。病院に行ってきました。妊娠4ヶ月頃までへそ上はマッサージしても大丈夫って言われました。一安心です。無理がない程度にやってみようと思います。自己判断でなんでもする時期じゃないですよね。これからは何でも聞いてからと思いました。

お礼日時：2011/09/12 20:54