はじめまして30代、159cm、52kgの女性です。
健康診断結果で昨年は230で要経過観察。今年は520超えてしまい要精密検査という診断を受けました。すぐに再検査に行った方がよかったのでしょうが、食生活・運動などでとりあえず••と思い今だに行ってません(検査結果から1ヶ月程経ちます)今更ながら最近いろいろ調べているうちに少し怖くなってきたのですが、生活習慣をいまさら変えてもこのくらい高い数値になると大幅には下がらない?やはり薬で早急に!という感じなのでしょうか?
体調不良などの自覚症状が全く無いため危機感も薄くのんびり構えすぎでしょうか?
経験者の方、お詳しい方教えてください
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