メモ……強迫性障害？

Question

今、あることにとても悩まされています。去年からずっと…


それは、メモせずにはいられないことです。
買おうと思ったもの、やろうと思ったこと、テレビで言ってること、誰かが言ってること、自分が思ったこと…………

とにかく何でもメモしています。

メモすることは、私の生活の一部になっています。


メモ帳やケータイをすぐ取れる場所に置いとかないと不安で不安で仕方ないです。

月にメモ帳を何個も買うし、字で埋め尽くしたノートも何冊もあります。


でも、結局見ないんです。

メモして終わりなんです。
忘れる、消えていくような感じが耐えられないし、怖いです。

メモしてないと何か取り返しのつかないことが起きてしまうんじゃないかと思い、やめたくてもやめられません。


書けないと絶望感や大きな不安感に苛まれます。


見ないけど、見たらいつでも見れるようにできる状態にしておきたい。
といった感じです。

バカみたいな話なんですけど
結構辛いです……
生きていける自信もないです…


精神科に行き、このことを言ったら強迫性障害がどうのって言われて、強い薬を出すには親と来るか、親の承諾が必要と言われました。


親には詳しく話してないし、不仲なのであまり話さないです。だから
親と行くのは不可能。
承諾もどうやってやればいいかわからないし…
精神科は頼りにしてない





本当に毎日辛いです……
金銭的にも不安定なので、精神科に行く意味もないかと思っています。

他にも、本当は病院に行かなきゃいけないことがあるんですが、今一番悩んでることを質問しました。



なんとかしたいとは思っていますが、中学生の私にはどうすることもできません。


もうどうすればいいかわかりません

なにか教えてください

paniiick · Accepted Answer

初めまして。

完全に強迫神経症だと思われます。

私も患っています。出方はまったく違いますが、気持ちがすごくわかります。もし今しなくて、あとで、してなかったことを後悔したらどうしよう、って思うんですよね？

ご自分で自分のことを理解して受診されるなんて、本当にすばらしいと思います。

私も私の母もいい年なんですが、母は私がそういう病名を患っていることは知っていても、それがどんな病気なのかも知らないし、知りたいとも思わないようです。二言目には『病院へ行け』で、すまします。
関わりたくないようです。実際子供が神経症を患う場合親の影響がもっとも強く作用しているはずなんですが。

この病気を患ったのは私が十代のころで、精神科に通いましたが、結果完治しませんでした。私が熱心に通わなかったせいもあったかもしれないし、お医者さんと合わなかったからかもしれない。お医者さんには、『絶対治せなかったとしても、この病質をうまく利用して生活することも出来る』とも言われましたし。

その後成人になり、父が亡くなったり、仕事をするようになったりしていつの間にか症状が無くなっていったと思っていました。少なくとも生活に支障がないくらいにはなったと思っていました。

その後結婚し、まったく違う生活環境で暮らさざるを得なくなり、そのストレスと、ほぼ一日中家の中で夫以外の人間とは会わない生活をしているうちに、だんだんと昔の強迫神経症が現われ始めました（そのときはぜんぜん自分で気がついていませんでした）

後に離婚し、再び母との同居生活に戻り、なんだか神経症がよりいっそうひどくなったような気がします。

正直完治は難しいと思います。病気といっても気質に近いものがあると思いますし。

また、書きましたが、子供の神経症というのは親の影響が多分にあります。
だからたいていカウンセリングには親も一緒に来るのが望ましく、それには親の子に対する生活態度の改善も含まれます。

お医者さんとの相性もありますし、どうするのが一番いいか難しいですが。

どうしても親が信じられないなら、絶対に相談する必要もないと思います。それ自体がストレスになるかもしれませんし。

市役所やネットでの無料相談にいくつか相談してみるのも手かもしれません。

脈絡のない回答ですみません。

それでもそのお若さでそこまで客観的に自分のことを見られているのは本当に感心します。

どうぞ自分を追い込まず、ゆったり構えて下さい。

zebura23 · Answer

本当に今の状態から抜け出したいのですね。
今の状態をいつまでも堂々巡りするのと、親に援助を頼むのと
どっちがつらいですか？
親に頼むのはいっときのことではありませんか？
あなたは今、自分を第一に大切にすることを考えなければいけません。
そのためには、いやでも大人の助けを借りる必要があります。
今のあなたの心理状態が始まったのには理由があるはずです。
そのためには
その理由をしっかり理解し受け止めて解決し、心の健康を取り戻すために
その手助けをしてくれる心理カウンセラーの先生の助けを得ましょう。
もし、本当に今の自分の状態を解決したいのであれば、
勇気を出して、決心して親に話してください。
あなたがどんなに親を嫌っていても、
あなたの親はあなたが元気になることを望むものなんですよ。
前に進むためには勇気と決心が必要です。
もし今の生活を変えたいのであれば、そうしてください。
今が思い出として語れる日が来るために。

suzuko · Answer

つらいですね。

でも精神科を受診できたんですね。それも一人で。すごい！

ただし、それだけ「強迫症状」（ある特定の○○をしないと、不安でいてもたってもいてられない。でも、それをすることで生活に支障が出る。状態を言います）が強いと、服薬なしに行動療法だけでの治療は苦しいし、長引くだけかと思います。

あと1歩。ご両親か、あなたが信頼できる大人、学校の先生（保健室の先生でもOK）に相談してください。

一人で苦しまないで。

メモ……強迫性障害？

初めまして。

本当に今の状態から抜け出したいのですね。

つらいですね。

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