No.1ベストアンサー
- 回答日時:
うつ病と言ってもいろいろ種類があるそうですし、それぞれの体質もあるでしょうから、朝が辛くない人もいるのではないでしょうか?
気合でどうにかなるのなら、うつ病はもちろん他の病気もならないでしょうね。
辛いことはどんどんお医者さんに相談なされたほうがいいですよ。
当たり前とか思わないで。
ここ1、2カ月前までは眠気が異様に取れずに23時ごろに寝ても15時ぐらいまで起きれませんでした。
とにかくだるくて・・・。この世の終わりかのような気分に支配されるのです。
カフェインで眠気覚ましたりしたんですが、今度は不眠気味になり夜眠れなくなりました。
それで日中寝るようになったんですが、次は眠れなくなりました。
規則正しい起床ができないのです。
眠すぎるのも辛かったし今度は不眠気味になり、起床、睡眠がバラバラで困ってます。
No.5
- 回答日時:
うつになると朝起きることが辛いことはあります。
ただ、それは薬の影響である事もあります。うつでなければ、気合で起きることをお勧めしますが、起きることだけに意識を向けず、夜寝る時間から考えて、生活リズムを持たれることをおすすめします。うつかどうかは、自分で勝手に判断せず医療機関で診断を受けてください。カウンセリングをしてると、勝手にうつだと決めつけ、そうなるように意識的無意識的に行動される方もおられます。この文章からでは、何一つ判断できませんが、まずは、受診からではないでしょうか?No.4
- 回答日時:
鬱の人です。
私は安定剤×3
と睡眠薬たくさん
貰っているので
「朝が辛い」ではなく
「朝は死にそう」です。
親に起こされる時も
「●●ちゃーん」
「・・・はーい」
もぞ。
「起きてー。」
「・・・・・はーい」
もぞもぞ。
「おーい」
「はいはいー」
やっと起きます。
出勤は9時おきです。
これが6時おきとなると・・・
「●●ちゃん。起きてー」
「あー・・・」
もぞ・・・。
「うううう・・・今行くうう・・・」
5分後。
ガバッ!!!!
です。
毎度死に物狂いです;
でも昔より起きれます。
薬の耐性がついたのでしょう。
私は気合いでおきていますが、鬱の人は朝は大変でしょうねー。
いたしかたないとは思います(苦笑)
そういえば離婚前は妻より先に起きて朝食作ってました。
それを考えると過去の私は元気だったんだなと思います。
今はそのショックもあって軽度うつが悪化しました。
何をやっても虚しいです。
特に朝は最悪なコンディション。
やっぱしかたないんですね。
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