くびれを本 気!!でつけたい!!!!!!!!!

こんにちは。



わたしは1年位前までは
ウエストがとても細く
くびれもたくさんありました（笑）



でも、半年くらい前から
食っちゃね食っちゃねってなって
くびれなんてひとかけらもなくなり
ポッコリお腹になってしまいました><




なので　本　気　でくびれを作りたいと思います!!!!




絶対痩せたいので
私にできることであれば
何でもしようとも思います!!!!!!!!!



なので、絶　対　に　くびれができる方法を
教えて下さい!!!!!




無理なこと言っているのはわかるのですが
頑張りたいんです←




いい方法があったら
教えて下さい！


お願いします<(_ _)>



ｐｓ.
きげんは２か月以内です><


それは絶対なのです><


それを踏まえてよろしくお願いします><><

No.1 回答者： 2350 回答日時： 2012/05/06 09:56

お腹だけ痩せたいという事でしょうか？

全体的に痩せたいんでしょうか？

この回答へのお礼

全体的に痩せたいんですけど、特にお腹の部分が痩せたいということです(^O^)／

お礼日時：2012/05/06 15:02

No.2 回答者： 2350 回答日時： 2012/05/06 15:37

韓国のチョンダヨンのモムチャン体操がお勧めです。

朝晩やって下さい。
食事は三食バランスよく朝は絶対に食べて下さい、夕ご飯は最低でも７時までには終わらせてください。
７時過ぎたらご飯は食べないでおかずだけ太らないものを食べて下さい。
これで全体的に痩せるはずです。
でも短期間なのでリバウンドが心配ですが二か月で３キロ程度のダイエットで体を引き締めるならリバウンドはそんなには心配ないかもしれません。

No.3 回答者： Mio9000 回答日時： 2012/05/06 16:08

2か月では無理ですよ。

唯一可能なのは脂肪吸引＆胸にシリコン挿入の外科手術を受けるくらいかな。
2か月が期限というのなら、残念ながら諦めてください。
他の回答をみてもどれも2か月で絞りこめるようなものは一つもありません。

身体をしっかり動かしながら１年くらいかけてじっくり絞って行きましょう。月に0.5kg～1kg減が限度ですね。
短期で"喰わないダイエット"をすると、痩せても牛蒡(ごぼう)のような幼児体型になります。