心の中の頑なな私

怠け者だったり、おおざっぱな自分、都合のいい考え方をしてしまったり、自己中で他人の気持ちが分からない自分を変えたいと思っています。意識的には心からそう思っています。しかし、ふとした行動だったり無意識な行動に、怠け癖やテキトー癖がすぐに出てしまいます。死ぬほど今の自分が嫌で、変えたいのに、心の奥底の自分は、変えるの面倒くさいと思っているようです。
私にはあとがなく、かわるしかないしかわりたいです。どうすれば、心の中の一番奥の殻に閉じこもっている自分の根元と向き合うことができるでしょうか。
私の育った環境や、精神的に欠陥があるのだとしても、病院や薬に頼ることなくかわりたいと思っています。ご助言よろしくお願いいたします。

No.3 回答者： d194456 回答日時： 2012/05/10 12:17

あなたがお手本にしたいような人が傍にいますか。

居ればその人の言動を真似たらよいです。人真似だとか偽善だとか言われても、人は皆人真似で育ちました。
何と言われても、目的の為に耐えることが出来たら、望む行動が出来るように成れます。

この回答へのお礼

アドバイスありがとうございます。お手本とする人はありがたいことにいますが、だいぶ世代が上なので自分の実生活に当てはまらないことがよくあります。応用力がない、単なる言い訳でしょうか…。

お礼日時：2012/05/28 09:48

No.2 回答者： tsufujifuji 回答日時： 2012/05/10 10:31

あなたの場合変わる必要がありません。

それが、人間です。自己中のなにがわるいの？人間は、自己中です。自分に対して思いやりが、ないと他人に優しくしてあげられません。自己中で自分に優しくしてあげている人が、他人に優しくしてあげられるのは、本当のやさしさです。自分に優しく出来てない人が、他人に優しくすることを偽善てよびます。あなたは、いま、自分に優しくしてあげているのに、それに逆らって、なんか、自分を作りあげようとするから、心が、いやだって叫んでるだけです。自分を演出しては、だめです。これこそが鬱病の原因です。

反論を聞きたいです。よろしくお願いします。

この回答への補足

自分を演出、作り上げようとするから、心が嫌だって叫ぶ…。わかりやすいです、ありがとうございます。ありのままの自分は嫌、嫌い。かといって理想の自分は程遠すぎる。それに向かって努力できない自分も嫌。なんかスパイラルですね。
でも多分、私の実生活をご覧になれば、すぐに、ダメ人間だとおわかりになると思うのですが、例えば、食器をしょっちゅう割るとか、大事なことを忘れるとか、(我が子のことだから、愛情がないのかなあと更に↓)
ありのままの自分にいいところが１つもなかったら…、人間として生きるのに必要なモラルとか常識とか礼儀とか最低限の衛生観念とか。そういうものが私には欠落しているのです。だからかわらなきゃいけないのに…。
身近な人に相談すると、心から自分が嫌だと思ったら変わるはずと言われました。自分は悲劇のヒロインと泣いて、問題から逃げて、相手を丸め込もうとしている最悪最低の人間だから変われないんだと…。死ぬ気になってないだけだと。どうやったら死ぬ気、本気になれるのでしょうか？

補足日時：2012/05/28 09:45

No.1 回答者： 14289972 回答日時： 2012/05/10 10:12

まずは、今のままの自分を受け入れることです

いい加減、大ざっぱと言うと悪いように聞こえますが
良く言えばものにこだわらない、大らかだとも言えます

あなたはそれに満足しないのでしょうが
猫に空を飛べと窓から投げるような
無理をしても意味がありません

自分の長所と短所を把握して
得意な場面で頑張って、
苦手な場面は得意な人に任せるなり
避けるなりしてください

この回答へのお礼

温かいお言葉、ありがとうございます。頭の中がこんがらがってますが、自分はこういう人間なんだ、と理解し受け入れるところから始めてみます。

お礼日時：2012/05/28 09:30