【至急!!】２ヶ月で20kg落ちるダイエット方法を

自分は現在18歳、高校３年の男子です。
自分の体重と身長は168cm、82kgとぷくぷくおデブで、筋肉もほとんどありません。

今年は高校最後夏なので友達たちと海に行きたいので、
そのために醜いボディーから痩せたいのです。
で、この身長の平均体重の62kgまでになりたいです。

どうすればなれるのかダイエット方法やアドバイスをいたければと思います。
今の自分は体育以外運動をしていません。

No.1 回答者： shorinji36 回答日時： 2012/05/29 02:47

ボクシングジムに通いなよ。

そしてその旨をトレーナーに言いなさい。

毎日２時間の練習と早朝１０キロランニング。

食事は３食、病院食だねぇ。

この回答への補足

近くにジムがないんです(*_*;)

補足日時：2012/05/29 18:18