No.1ベストアンサー
- 回答日時:
はじめまして、ダイエット経験者です。
私も減量していた時は、野菜スープを大量に作って、三食食べてました。但し、野菜スープだけを食べるのではなく、先ず野菜スープを食べて、それから、他のものを食べてました。減量をしていない現在でも、野菜(サラダなど)を食べてから、メインの料理に手を付けるのが習慣になってます。
三食野菜スープだけを食べ続ければ、必ず弊害(健康被害)が出ますよ。夕飯を野菜スープにするだけで十分ですし、たぶん夕飯に摂るのが一番効果があると思います。
ダイエットは習慣にしないとリバウンドしますから、ゆっくりと確実に実行して下さい。
この回答へのお礼
お礼日時:2012/06/13 15:52
遅くなってしまって申し訳ありません。
回答ありがとうございました。やはり健康を害しては意味がないと思いますので、アドレスに従ってダイエットをやりたいと思います。
また何かありましたら、回答お願いします。ありがとうございました。
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