自作の懸垂台を作りたい

Question

お世話になります。
自宅での筋力トレーニングの一環で、懸垂が出来る環境を作りたいと考えています。
場所は、大きな柱の間(約120cm幅)に取り付ける予定です。
問題は"棒"なんですが、近所のホームセンターに売っているφ32mm×t1.5mmの
ステンレスパイプが使えそうと見ているんですが、強度的に問題でしょうか?
ちなみに、当方の体重は70kgです。

risunotorasan · Accepted Answer

我が家の「懸垂台」or「ぶら下がり棒」の一部写真です。

材料
1X4材　と　丸棒18ｍｍ　と　コーススレット

私も体重は70KG有ります。

全体写真では　少し見難いと思い　左側部分だけの写真です。
勿論　右側も同じ止め方です。

特徴
1、　木製なので　冷たさを感じない
2、　1X4で全体を支えているので丸棒に負担がかからない
3、　クロスの内側は柱なので　凹型に加工した支え木を柱に止めて　1X4を挟みこんでいる感じ
4、　孫のために　ブランコを用意してロープを掛けて遊ばせるが　特に異常は無い
5、　肩幅に合わせて　握り棒の長さは1X4材の加工の仕方で調節できる

もう３年になります。

棒の太さは　ホームセンターで握りしめて一番最適なものをご用意いただければよろしいかと・・・
私は家内の掌の握り具合で太さを合わせて設置しました。

ORUKA1951 · Answer

忘れてました。
柱に固定する部分も、柱に丸穴を開けてそれぞれ２０mm程度は入るようにしてください。
エックスピット - Google 検索 ( https://www.google.co.jp/search?hl=ja&gs_is=1&cp=7&gs_id=8h&xhr=t&q=%E3%82%A8%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9%E3%83%94%E3%83%83%E3%83%88&safe=off&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_qf.,cf.osb&biw=1024&bih=615&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=PAzxT-fYMsGImQWEl9DnDQ )
　を使うと良いでしょう。一方に40mm他方に20mm深さの穴を開けて、深い穴に入れた後、浅いほうにずらして、ずれないように固定します。

CC_T · Answer

薄いですね。
静止荷重70kgでの単純計算で7mm強たわみます。
慣性が加わる懸垂運動だと優にその3倍の20ミリ位は動くことを覚悟した方がいいでしょうから、支持部分から破損する可能性が高いです。

両端支持ではなく、たとえば手で持つ所以外で複数箇所を梁などから吊り下げ固定する、あるいは筋交いを付けるなどできるならまだましでしょうが、スパン120cmのままでは懸垂用途には使えないと見られます。

toteccorp · Answer

すぐには折れないでしょうが中心に７０ｋｇの衝撃を加え続けると少しずつ曲がるかもしれません。
曲がった場合に取り替えるつもりなら問題ないでしょう。
普通に使用するなら大丈夫だと思います。
いきなり折れるものではありません。
曲げるにはベンダーが必要なサイズと思います。

水道管（ＳＧＰ）ならより安心です。

ORUKA1951 · Answer

無理です。
圧力配管用鋼管・・もしくは鋼の丸棒を使うべきです。
価格は知れたものです。---「φ32mm×t1.5mmのステンレスパイプ」より安い・・

[例]
【楽天市場】材料・素材 > SUM24L　快削鋼　丸棒：秘密基地 ( http://item.rakuten.co.jp/auc-himitsukichi/c/0000000395/ )

nitto3 · Answer

少なくとも配管用のパイプじゃないと無理です。
出来れば高圧配管用にしておくといいです。

自作の懸垂台を作りたい

我が家の「懸垂台」or「ぶら下がり棒」の一部写真です。

忘れてました。

薄いですね。

すぐには折れないでしょうが中心に７０ｋｇの衝撃を加え続けると少しずつ曲がるかもしれません。

無理です。

少なくとも配管用のパイプじゃないと無理です。

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