何キロカロリーで「低カロリー」な食事？（一食分）

「低カロリー」と言える食事（一食分）は何キロカロリーくらいですか？
また、「高カロリー」と言われる食事は何キロカロリーくらいですか？

No.4 ベストアンサー 回答者： vampi 回答日時： 2012/07/10 06:20

低カロリーダイエットと言うと

一日トータル１２００キロカロリーくらいなので、
４００キロカロリーくらいでしょうか

No.3 回答者： mizukiyuli 回答日時： 2012/07/09 22:43

400～500kcalくらいでしょうか。

高カロリーは800kcal以上ですね。

2400くらい余裕で消費できる！と言える人はなかなかいないと思います。

No.2 回答者： bari_saku 回答日時： 2012/07/09 22:14

各人の基礎代謝以下なら、低カロリーだと思います。

No.1 回答者： Gletscher 回答日時： 2012/07/09 22:03

人によって違うと思いますよ。

１日1800kCalで良い人にとっては600kCalくらいっでしょうし、2400kCal必要な人には800kCalですね。
万人に共通の数値というのは無いと思います。
私にとっては550kCal以下が「低カロリー」だと思います。