妊娠中の花粉症・風邪対策

現在、妊娠４ケ月の妊婦です。
数年前から花粉症に悩まされつづけ、今回は去年の年末頃からくしゃみと鼻水が止まりません（もしかして今はアレルギー性鼻炎なのかも？）
毎年、薬でなんとか戦ってきたのですが、今年は妊娠中という事で薬も飲めず、困っています。

しかも、２～３日前から風邪をひいたらしく、微熱とセキにも悩まされています。

近所の病院に行っても、「妊娠中は薬はダメ」と言われるだけで、辛いです。
私も出来るだけ薬は飲みたくないので、花粉症と風邪に効く食べ物等があれば教えて下さい！

あと、甜茶って妊婦にも安心なんでしょうか？
教えて下さい。
よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： miumiumiu 回答日時： 2004/02/11 23:00

こちらのサイトにすごーく詳しく載っています。

難しいかもしれませんが、参考にしてみてください。
http://homepage1.nifty.com/jibiaka50/arekodomori …

甜茶についてはこちらをご覧ください。
http://www.geocities.co.jp/Beautycare/3309/ten-n …



私は鼻うがいをしましたよ！
洗面器等に湯をいれ、鼻から湯をすって鼻から出す。
鼻の洗浄にもなっていいですよ。

参考URL：http://homepage1.nifty.com/jibiaka50/arekodomori …

No.2 回答者： mil 回答日時： 2004/02/11 23:03

「ヨーグルトがいい！」と聞いたので

２年くらい毎日食べています。
去年は やはり効いたのか
周囲からも「調子いいね♪」と言われた程です。
薬には 勝てませんが、私は効くと思います(^_^)

No.3 回答者： obarin8910 回答日時： 2004/02/12 00:43

　今年は花粉量は少ないみたいですが、空気が乾燥しているので、もう花粉症の症状が出てきている人が多いみたいですね。

　花粉症の対策には3つあります（て言うか病気・症状全般に言えることですが）
　1.原因を排除する（原因から治す）（根本療法）
　2.今起こっている症状を緩和させる（対症療法）
　3.原因があっても症状が起こらない体を作る。（体質改善）

　妊娠中の方にできるのは1と3です。特に大事なのは1です。花粉を徹底的に排除しましょう。

　最近はかなりいいマスクも市販されています。外出時にはマスクを。鼻を洗ったり（専用の用具も市販されています）目を洗ったり（これもいろいろグッズがあります）してみてください。髪の毛にも花粉はかなり付着するので、洗髪を（簡単でいいので）頻繁に。洋服にもつくので、外出着と部屋着を分け、帰宅したらすぐに着替える・・・着替えるのも部屋の中よりも玄関先で着替えるようにします。空気清浄機を使用されるのもいい方法です。花粉症のシーズンだけでなく一年中使えますし、今後赤ちゃんのことを考えたら結構いいものかも。

　ストレスが多くてもアレルギーの症状は出やすくなります。ストレスを溜め込まないことです。睡眠不足だともろに症状が出やすくなります。十分な睡眠が必要です。

　カルシウム・マグネシウムも花粉症の症状を出にくくすることがあります。妊娠中にも必要なものなので、勤めて摂る様にしてみて下さい。普段の食事から摂れないようならば、サプリメントを利用するのもOKです。

　どうしても症状がつらいようならばお医者さんに相談してみてください。その花粉症のつらい症状と薬を服用することと...どちらがおなかの中の赤ちゃんにダメージがあるか？...等々を考慮して薬を処方してもらえると思います。

　妊娠5ヶ月以降ならば、小青竜湯のような漢方薬で使えるものが出てくると思います。なお、漢方薬にも副作用や妊娠中に飲むとよくないものがありますので、お医者さん・薬剤師・漢方医によく相談して、自己判断では飲まないでください。
　

No.4 回答者： obarin8910 回答日時： 2004/02/12 00:53

　＃３です。

追加です。質問をちゃんと読んでなかった....。<(_ _)>
　風邪のことですが、安静が一番です。この場合。お医者様も緊急性を感じないので、薬を処方されなかったのだと思います。たとえ妊婦でも重症なインフルエンザだったりするとなんらかしら（安全なものから）薬を出すと思うので....。

　今年は昨年末から変な風邪がはやっているみたいで、ず～っとすっきりしない...という人が多いようです。インフルエンザや高熱が出る風邪もはやってきているみたいなので、楽観はできませんが、まずは体力を付けることが一番いいと思います。

　適度に体を動かし、食べ過ぎないように栄養のバランスを考えた、効率のよい食事をされ、精神的にもリラックスして、睡眠をたっぷり。人込みには極力行かない。

　これでかなり違ってくると思いますよ。
　特に妊娠中は体質が変わる方もいますので....。元気な赤ちゃんを出産されますように！

No.5 回答者： noname#15482 回答日時： 2004/02/12 23:05

私も今頃の時期に妊婦だったことがあります。

風邪、私の場合は、手洗いとうがいを徹底したせいか、うつされずにすみました。
花粉の時期には、徹底して抗原を避ける（マスクする、帰宅時は服を払う、自宅の窓は開けない、など）ことで何とかひどくならずに過ごしました。

薬のことですが、内科の先生のなかには、妊娠中はなかなか薬を処方してくれない人が多いと思います（何かあったら困るし）。産科の先生なんかはけっこう処方してくれます（もちろん妊婦に安全性の高い薬です）。
食べ物のことは、よく分からないですけど、まぁ何でもバランスよく食べて体の抵抗力をつけとく、そして疲れないように気を付けるのが大切なんじゃないかな？と思います。

がんばってください。