No.1
- 回答日時:
私は今でこそ痩せていますが以前太っていました。
>食べる=エネルギーを取る。ですから、そのままなら太るのは当然なわけで。
それが当然じゃなかったんですよね。
まったく知らなかった。
食べたら太る、そんな当然のことに気づいたのは本当に痩せ始めた時です。
ちなみに33歳。
いい大人ですよ。
高学歴の両親を持ち、お金に困ることなく普通に教育を受けて普通に就職をして普通に結婚をしました。
それでも本当に知らなかった。
33年間誰も教えてくれなかった。耳にする機会が一切なかった。
うちの子は小学生でして、学校でしっかりと食育を受けています。
なのに「納豆食べたら痩せられるんでしょ?」なんて言うんですよね。
それはどこから聞いたのかと質問すると「クラスの子が言ってた」
PTA本部役員の集まりにて。
菓子パンやカップ麺昼食とした後デザートとしてチョコクッキーを食べ、おしゃべりの内容はグルメ情報。
そしてカフェオレを飲みながら「何を食べたら痩せられるの?」って聞かれる。
逆に聞きたい、その「当然」はいつどこで知識を得たのかと。
私はそちらの方がわかりません。
最初に聞いたのは会社の健康指導だったかと思いますが、昔から運動は嫌いだったもののオフロードバイクに乗っていて、エネルギーは消費していましたから、それで自然とそういった考え(運動=痩せる)が身に付きました。
No.2
- 回答日時:
苦労せずに痩せたいからでしょう。
お腹がすくなんてミジメな目に遭いたくない!
運動なんてしたくない!
でも痩せたい!
これにつきます。
当然ですか?
でもテレビや雑誌に「●●を食べてカンタンダイエット!」って書いてありますけど。
マスコミに騙される人がアホなだけですか?
でもそんなアホ、世の中に山のようにいるんですよ(笑)
2chに「犯罪者の身内」と書かれている写真を見ただけで頑張って特定して脅迫文を送って正義の味方になったつもりで逮捕される人もいるくらいですからね。
No.3ベストアンサー
- 回答日時:
何を食べたって痩せます。
希望体重にふさわしいカロリーのみ摂取していれば。
質問を投稿する人は、ソコがわかっていないのでしょう。
たしかに、その通りですね。
身体が必要とするぶんだけ食べればいいのでしょうが。
意志が弱い。といういことでしょうか。
そういう人は、筋肉も少ないことが多いようですね。
No.4
- 回答日時:
人間は快楽を求めますから、美味しいものを好きなだけ食べて、楽して痩せたい、格好いいスタイルになりたいと思っているのでしょう。
ですが、さすがに美味しいものをたらふく食べれば痩せられないと分かっているから、せめて食べモノくらいは譲歩しよう(食べることだけは確保したい)と思っているのではありませんかねぇ。だから食べ物は何でもいいから食べて痩せられるものを、となるのでしょう。ようするに何も苦労せずに結果だけ出したい、グータラな人間だってことです。
やはり、そうなんでしょうか。
自分でも以前は食べては寝て、で、運動は嫌い。でしたが。
自転車に乗り出して、身体を動かす快感に夢中になってからは、
苦しまずに得られるものはないかわりに、苦労したぶん、
得るものは大きいことを知りました。
No.5
- 回答日時:
これは本当に同感です。
肥満はカロリー収支の問題と筋肉の衰えによる体脂肪率の増加である事は明白なのに、世間では1年間これを食べて痩せた!とか、寝るだけダイエット、果ては肉食ダイエットなるものまで、あたかも運動など必要ないかの様な情報で溢れています。
30を超えると体型の崩れや疲れ易さを感じるとよく言われますが、これは単なる年齢という数字の問題ではなく、運動を全くやっていない人が殆どなのですから当然の話ですね。
一見痩せている人でも、ろくに運動もしないで体脂肪率が高ければ、健康に対するリスクはむしろ軽い肥満の人より高かったりもします。
もちろん運動をしてもそれ以上に食べていれば痩せませんし、食事と運動のバランスを取りながら自己管理していく姿勢が大切、という事ですね。
隠れ肥満も怖いですね。
結局はバランスなのでしょうが、これを食べたら痩せる。
というのは無い。というのは、考えればすぐに解る気がするのですが。
考えない人が多いということでしょうか。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
筋トレ不規則な食事を避ける
-
ネットで買った可変式ダンベル...
-
ベンチプレス何キロ上がりそう...
-
筋トレに詳しい方へお尋ねしま...
-
ベンチプレス何キロ上がりそう...
-
高校生女子が男性トレーニーの...
-
筋トレについての質問です。 家...
-
33歳女です。 162cm50kg体脂肪...
-
高校生女子ですが男性トレーニ...
-
腹筋
-
腹筋運動だけでは、お腹の脂肪...
-
筋トレしている男です。 腹筋力...
-
ウェイトトレーニングと階段ダ...
-
トレーニーの方々は筋トレでの...
-
大学ぼっちの陰キャにしては筋...
-
チャットgptの答えでもいいので...
-
山澤はユーザーですか?ユーザ...
-
ダンベルベンチプレスなど筋ト...
-
競輪選手の太もも。体操選手の...
-
大学ぼっちの陰キャにしては筋...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
高校生がタンパク質を摂りすぎ...
-
中学時代3年から長距離になった...
-
筋肉ついてきたように見えますか?
-
筋トレを継続できる人
-
一応鍛えてる体には見えますか?
-
筋トレ タンパク質の次の摂取ま...
-
筋トレしている男です。 腹筋力...
-
筋トレ 目標重量
-
元々ガリガリなんですが、増量...
-
トレ中に空腹になったらどうし...
-
長時間立ち続けることが全身の...
-
足支持懸垂ってどんなのですか?...
-
発達障害、難病持ちの大学生が...
-
ダイエットしたほうが良いですか?
-
腕立て伏せでプランクの効果も...
-
筋トレで肩幅の数値を大きくす...
-
筋トレで、ディップス、逆手懸...
-
ホームジムを半年後に作ろうと...
-
ダイエットで骨格ストレートは...
-
20代男でテストステロン値が低...
おすすめ情報