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自重トレーニングだけでも筋肥大させる方法がないわけではないんですね
何時間も運動できるかどうかは知りませんが、
きんにくんのこの話きいて自分の中で仮説が芽生えました。
プリズナートレーニングみたいな囚人でバッキバキに鍛えているような凶悪犯は
このように自重トレーニングだけど8時間とか10時間とか毎日のようにやってるから
割合マッチョになるんですかね?
謎が溶けた感じです。どう思いますか?( ゚Д゚)y─┛~~
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