![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_10.png?e8efa67)
ゲームをやっていて、途中でやめる。
この単純なことが、自分にはなかなかできません。
ゲームに限らず、パソコンをやっているときでもそうです。
「もう少し」とか「あと1回」
っていう気持ちがゲームをやっているうちに出てきて、なかなかやめられなくなってしまうのです。
非常に恥ずかしい話ではありますが、自分ではなんとかしなければと思っています。
そういう自制することを工夫していらっしゃる方、またはできる人とできない人を分かる方は、具体的にどうしたら自制することができるようになるか、教えてください。非常にバカバカしい質問ではございますが、本気で困っています。お願いします。
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
> 「もう少し」とか「あと1回」っていう気持ち
に負けてしまうからなかなかやめられなくなるのです。
それは自分に甘えているということです。自分に甘えて甘やかしているから > 非常に恥ずかしい 気持ちが生じるし、> 非常にバカバカしい質問 と負けている自分に対して買っている自分が嘲笑することになるし、結果、負けている自分が > 本気で困って 自ら勝とうとしないで今度は他者に > お願いします。 と甘えるのです。
「もう少し」とか「後1回」と強い気持ちがセーブしようとしているのに、弱い気持ちの誘惑に負けているという単純な話です。要するに、ゲームやパソコンだけではなく何事にも本気ではなく、弱い自分の気持ちに胡坐をかいている甘ちゃんということです。
どんな工夫をしても甘ちゃんは何かの言い訳をして、弱い自分の気持ちに従うという楽を取るのです。ゲームに夢中になって他者に勝っても無意味。勝ち組か負け組かは社会に存在するのではなく、「自分の中」に存在しているのです。自分の弱さに負ける負け組でいる間は他の場面でも負けてしまうのです。
幸い強い自分(その力が弱いようですが)が、何とかしなければと本気で困って黄色信号を出している間に、自分の甘えに厳しくなるしかないのです。「もう少し」と甘えが出たらきっぱりと電源を切る、「後1回」と甘えが出たらこれが最後と弱い自分を叱咤する。自分で自分を制するのが「自制」なのですから。
No.3
- 回答日時:
年齢と職業と既往歴を記載しましょう。
病気かそうでないかで対処法も変わります。それが不可能ならば、心療内科の専門医の診断を受けましょう。
No.2
- 回答日時:
実は仕事も遊びも「キリのいいところで止める」よりも「キリが悪いところで止める」方がいい結果を生むんだそうです。
次回続きを始めたとき、前回のキリの悪さを早く収めることにつとめるため、集中力が増し、その勢いで続きにつながるんだとか。
これを踏まえると、キリがよかろうがどうしようが、回数や時間で制限して強制的に終了させてしまうのがいいことになります。
パソコンならbatファイルのアイコンをダブルクリックしたら○時間後に強制的に再起動させることも容易にできますので、自制に役立てることができると思います。
ゲーム機はもう何年も触ったことがないのでよくわかりませんが、電源をタイマーに接続することで似た状況が作れると思います。
No.1
- 回答日時:
別にバカバカしい質問とは思わないですよ
多分みんな経験してしてきていることだと思うので
別に支障がなければそれでいいのではないですか?
自分も学生のうちはそうでしたが、社会人になって仕事が忙しくなってきたあたりに自然に自制出来るようになりました
平日ゲームを遅くまでやってしまうと、翌日の仕事中眠くて仕方なくなり、仕事に支障が出てしまうからです
やりたいんですけど、眠らないと明日キツイなって気持ちのほうが勝っちゃうんですよ
なので、今そういう環境にないのなら無理に自制しなくていいのです
それよりも大変な状況に自分が置かれると自然に出来るようになるはずです
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 教育・文化 日本の教育制度が根本的に間違っているから高学歴になればなるほど頭でっかちで心無い連中がう 10 2023/04/03 12:43
- 教育・文化 日本の教育制度の実態・正体は、次のような内容で良いでしょうか。 2 2022/05/27 18:26
- 教育・文化 日本の教育制度の実態・正体は、次のような内容で良いでしょうか。 2 2022/05/30 18:44
- ストレス 何をしてても、常にイライラして、爆発すると歯止めが効かなくなり、暴走してしまいます。 仕事で人間関係 0 2023/05/16 00:24
- その他(悩み相談・人生相談) 何をしてても、常にイライラして、爆発すると歯止めが効かなくなり、暴走してしまいます。 仕事で人間関係 6 2023/05/16 00:28
- ゲーム ps4、不具合、設定、プロフィール画面。 1 2022/10/30 23:01
- 数学 何回やれば終わるか。 2 2023/05/17 23:42
- 教育・文化 現在の世界や日本の教育制度は世の為人の為に善行を行う真っ当な人類国民を育てる真っ当な教育 3 2022/08/30 12:48
- 心理学 オンラインゲームで知り合った女性が謎すぎます。 初めて知り合った時は、日本と他の国のハーフで日本語が 3 2022/08/23 01:06
- 教育・文化 日本の教育制度は資本主義の元腐りきった国家権力や腐った大企業などに都合の良い国畜社畜イエ 5 2023/01/18 09:37
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
「努力してる自分が好き」とい...
-
一番可愛いに囚われてます。自...
-
意味を教えてください。
-
失恋後、自己価値を失っています
-
スカートしか履かないのって、...
-
美容師に嫌いな客認定されたの...
-
カレンダーの日付の数字を毎日...
-
メンタルが弱く、好きなものや...
-
いつも思う、なぜ?なぜ?こん...
-
自分を振った相手とまた会わな...
-
同性への嫉妬やねたみ心にうち...
-
他人の自信を奪う人は、いずれ...
-
怒ると過呼吸になってしまう妻
-
楽しいことが見いだせない
-
自制することができません
-
発達障害について
-
全般性不安障害を治したいです
-
悪い印象の人に対して… 良い意...
-
会社でも思わず泣いてしまいます
-
褒められたときの返し方について
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
失恋後、自己価値を失っています
-
自分を振った相手とまた会わな...
-
意味を教えてください。
-
一番可愛いに囚われてます。自...
-
怒ると過呼吸になってしまう妻
-
スカートしか履かないのって、...
-
カレンダーの日付の数字を毎日...
-
頭おかしいって言われる
-
大人しいとか静かな人と言われ...
-
チー牛みたいな見た目の人が、...
-
同業の友達と仲良くできない。 ...
-
ナンパを断れない心理
-
メンタルが弱く、好きなものや...
-
自分のやることが全部間違って...
-
他人の自信を奪う人は、いずれ...
-
バイトやめたいしにたい
-
旦那を束縛してしまうこと。
-
『疲れた~』が口癖の人。
-
電話で話している際、話し方が...
-
美容師に嫌いな客認定されたの...
おすすめ情報