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A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
季節を問わず夜に走っています。
これなら、紫外線の心配もなく気温も少し下がってきていますので、昼間よりも走りやすいです。
暗いと足元が危ないというのはありますが、慣れた道であれば大体の凹凸は分かりますし、きちんと筋力(インナーマッスル含めて)や持久力がついてくると、予期しない凹凸でも体の方で自然に対応できるようになります。
ただ、女性だと犯罪被害のリスクが高くなるかもしれませんので、人通りの多い道に限定した方が良いかも。
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