青竹踏みのに付いてお伺い申し上げます

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質問者：takaochan
質問日時：2013/11/15 13:42
回答数：1件

青竹最近、青竹が少なく、プラスチツクのものが多いです。
私は今プラスチツクのイホイホの付いたものをを使っています。
つぼへの差はあるでしょうか。
関節を上げて、１日１００ぐらいが効果的でしょうか。詳しい方お教え願えませんか。

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回答 (1件)

No.1ベストアンサー

回答者： o120441222
回答日時：2013/11/15 14:18

＞つぼへの差はあるでしょうか。

足うあらの正式なツボは湧泉（ゆうせん）というもの一つしかありません。膀胱や心臓などよく聞くものは足ツボではなく、足底反射区というものです。これは資料によって違いますので、しっかりした医療ではなく民間療法の一つだと思ってください。

ですから科学的なエビデンスに乏しいので、答えとしては分かりません。

＞関節を上げて、１日１００ぐらいが効果的でしょうか。詳しい方お教え願えませんか。

足裏にはツボというより、関節や筋肉、神経の集合体です。ですからこれらを主眼に考えるべきです。通常マッサージは痛みが出ない・残らない程度に行うのが理想ですから、青竹ふみに関してもまったく同じことが言えます。これに関しては全体重がかかり、通常のマッサージよりも力が強いはずですから、気持ちのいい程度に長くても五分が目安だと思います。

長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。