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閲覧ありがとうございます。
うつ、うつ病の方にお聞きします。
仕事中に、死にたい、という衝動が起こった時、どうやってやりすごしていますか。
私は、うつ病とまではいかないのですが、ネガティブになりやすく、死にたくなると、様々なものを抑えるのに必死で、周囲のことに手がつかなくなってしまうことが多いです。
学生時代はトイレジャック等をしてやりすごしましたが、仕事となるとそうもいきません。
そこで、皆様がどう対処されているのかが気になり、質問させていただきました。
気を紛らす方法、集中力を高める方法、その他ございましたら、教えていただきたいです。
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No.4
- 回答日時:
今の状況は正常に働く事が出来る状況ではありません。
精神科もしくは心療内科などで通院される事をお勧めします。
併せて、傷病手当を申請する事をお勧めします。
回答ありがとうございます。
一度心療内科で投薬治療を行い、うつ症状はほぼなくなりました。ただ、自殺願望や誘発する発作などは薬ではどうにもならないので、どこかで割り切る必要がありそうです。
手当については、申請していこうと思います。
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