サプリメントについて

サプリメントを始めようと思うのですが、オススメのサプリメントを教えていただきたいです。

個人的には健康にんにく卵黄がリーズナブルかと思っています。皇潤など高価なんで手が出ないです。
続けられてオススメのものを教えてください。

No.1 回答者： 22azqq22 回答日時： 2014/02/11 10:09

　あなたが、何に悩んでおられるのかによって、服用するサプリメントは変わってきます。

価格が安価であるに越したことはありませんが。
特段改善しなければならない症状がないのであれば、サプリメントに頼るよりも、「適度の運動」と「栄養のバランス」が最高のサプリメントになります。どちらも、身体に必要だし、又これ以上のものは、どんなに科学が発達し、よいサプリメントが出来た現代でも存在しません。(*^_^*)

この回答へのお礼

ごもっともです。
疲れやすい、滋養強壮に何か良いサプリメントはないかなと考えています。
適度な運動、食事も普通にとっています。
気休めかもしれませんが、調子がよくなったなど実感した方に回答いただきたいなぁと思っております。

お礼日時：2014/02/11 16:43

No.2 回答者： sweethonest 回答日時： 2014/02/19 16:42

sakurabook0418さん、はじめまして。

金額が高価でなく、続けられるものがいいんですね？
私は健康にんにく卵黄は摂ったことはないのですがスタミナがつきそうですね＾＾

私のお勧めはユーグレナ（みどりむし）です。
人間に必要な栄養素は全て入っているといわれているくらいのサプリメントで価格も定期購入にするととてもリーズナブルです＾＾

健康は全ての土台なのでよいサプリメントに出会うのは大切ですね＾＾
ありがとうございました！

No.3 回答者： orikake780 回答日時： 2014/02/21 06:47

私は、ビタミンＣの錠剤と、スピルリナを飲んでいます。