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精神科、心療内科を受診したいのですが
保険証を使うことで会社に受診がバレると知りました

社会人一年生♀です

ネットではばれないとばれる、2つの情報があり、混乱してしまいます
本当のところどうなんでしょう?

保険証は○○(勤めている会社の本社名)保険組合と書いてあります。
本社の中に出来たような100人ほどの会社です(なので人事部とか総務部とかなくて、事務部門が手続きをしてると思います。誰が保険証関係の手続きをしているのか、本社組合がやってるのかはわからないです)
今年から、年に何回か送られてくる、医療費の通知は、はがきからネットに移項したそうです(会社の人間は知ることがないということ?)

本社の人間も出入りはあります
しっかりした会社だとは思いますが、横の繋がりも大きい会社なので
組合から本社の人間、勤務している関連子会社へと情報が漏れてきそうで怖いです

病院名で○○クリニック、○○心療内科としているところや
心療内科精神科だけの病院は受診しない方が良いでしょうか?

お願いします

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A 回答 (8件)

うちは保険組合から組合が負担した金の通知を封書で受け取ります。


封書なので他人には見られません。
通院ってけっこうな個人情報なんで、本来であれば漏れることがおかしいんですけどね。
もし病院名や病名がバレたら、私なら、誰から聞いたのかを確認しますね。

で、質問外なんですが、質問者さんの状態がわからないので受診の目的を確認します。
精神科ならうつ病などですね。
医師が診察しますから、必要に応じて薬ももらえます。
もし心理療法士やカウンセラーなどの面接で効果を上げたいのなら医療機関をパスする方法もあります。
私はすばらしい心理療法士の面接を受けるため、片道500キロくらい出かけたことがありました。
この場合は保険は効きませんので自己負担です。
心療内科は文字通り内科の治療です。
敷居の低い精神科と勘違いして受診する方が多いようですが、医師は心身医学を学んだ内科医です。
心身症と呼ばれる内科疾患を治療するので精神病の治療は行いません。
保険を使わず自由診療だと10割ですね。
保険点数の10割でも、私の心療内科の再診で3000円弱です。
初診はもう少し高いし、薬は全額自己負担だと相当高いです。
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この回答へのお礼

そうですよね。誰から聞いたか聞くのも手かもしれません。
私の会社では保健組合のページで医療費に関する情報が見れるようになったみたいです。

私の状態は、精神症状も心身症状もある感じです。
最近は息苦しさや不眠の症状が酷いです
人格も幼くなってしまったように感じます。周りの人間も感じているみたいです

そうですか…自己負担はちょっときつそうですね…
教えて頂き有り難うございました。

お礼日時:2014/03/07 21:20

こんばんわ!



回答者にはメリットなんて無いですよ~

私の場合は。。例

     お礼

回答有難う御座います

補足に書き込みましたので

良ければ 再度回答をお願いします


     補足

これこれ。。しかじか。。この

言葉の意味を もう少し詳しく教えてください

お願いします


と言う形でしています 要は 質問の的を得た回答で

まだ少し解らないときに その方だけに補足をし

他の方には「有難う御座いました」でいいんですよ

私は ぜんぜん 不快な思いなんてしてませんよ♪

貴方様が 丁寧に補足してくれたので

余計なお節介をしてしまっただけですよ
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この回答へのお礼

有り難うございました。

お礼日時:2014/03/15 18:49

コーチング=カウンセリングみたいなものです。


知り合いの行政書士さんが始めてますが、少しなじみがないネーミングですね。
いろいろと話を聞いて、的確なアドバイスをするという形です。
最初の1回は無料で、次からは1時間いくらと、
話しを人に聞いてもらうだけでも、ずいぶん癒されるといいます。

保険証を使えば、本人負担3割程度ですから、自腹だと3倍強ぐらい。
保険証なしで病院行くのは、金銭的負担が大変です。
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この回答へのお礼

なるほど。臨床心理や精神医学とはもう少し違った方向からのアピールの仕方ですね。
色々調べてみたいと思います。
回答いただき有り難うございました。

お礼日時:2014/03/07 21:15

こんばんわ!smi2270です



丁寧な 補足 有難うです!

ただ 残念です。。。補足ではなく お礼の欄で書かれたほうがいいですよ

あなたが どれだけ お礼してるかって見る人もいます

それで あなたの お礼率が 低ければ スルーされるかもしれません

今後の事も考えて

補足 ではなく お礼に書いたほうがいいですよ

お節介で御免ね

補足で 丁寧にお礼をいただいたので

もったいないな~と思ったんで。。
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この回答へのお礼

丁寧で詳しいお返事ありがとうございます。
補足でお返事を書いてからあらめてお礼をしようかと思っていたのですが…
ここのサイトの仕組みがよくわかっておりませんでした。不快な思いをされておりましたら、申し訳ありません。
補足とお礼の違いってなんでしょう?必ずお礼に補足を書かなければいけないとしたら、補足は意味のない記入項目ですよね。どのようなときに使えばよいのでしょうか。お礼とは質問と補足含めたやり取りや回答が終わってから使うものだと思っていました。
お礼に補足を書かなければ、回答者の方になにか不利益があるのでしょうか?
もしそうであれば心よりお詫び申し上げます。
今後の事、とありますが、補足にお礼を書いたらどのようなことが起こるのかまだちょっと良く分かりません。ここのサイトの方々は回答したくて回答をしているのではないという事でしょうか。(ポイント制でもあるのですか?)

不快な思いをさせてしまったようで、どうも申し訳ありませんでした。
ご 親切にご指摘いただき、どうもありがとうございました。

お礼日時:2014/03/07 21:13

診察代、高額自腹になるのを覚悟の上で、保険証使わない人もいますね。


総合病院のような他の診察もしている所へ、風邪や腹痛のふりをして行くという手も。


病院ではなく、悩みを聞くコーチングのようなところを選ぶ人もいます。

この回答への補足

自腹だと大体いくらになるのでしょうか…
ちょっと負担が大きそうですね…

コーチング、とは何でしょう?カウンセリングのことでしょうか?
良ければ教えてください。

補足日時:2014/03/02 20:26
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健康保険組合と会社とは、基本的に別組織なので、


社員がどのような病気になり、
どのような治療を受けたのかは、
会社は、健康保険組合からは把握できません。

しかし、一方で、会社は、従業員の健康に責任を
持っています。
従って、従業員がどのような病気になっているのか、
どのような治療を受けているのか、
把握していなければなりません。

なので、グレーゾーンがあるのは事実です。

なので、ばれるから治療を受けたくない……
というのは、そもそもおかしいのです。
治療を受けることを上司に伝えるのが正しい方向です。
その病気の内容によっては、会社を休む、
仕事を変えるなどの必要性も生じます。

治療を受けることで、クビになる会社ならば、
遅かれ早かれ、結果は同じでしょう。

この回答への補足

そういえば、この間、健康面接なるものがありました…

上に血液検査やら趣味やらいろいろ指摘され、運動しろとか友達つくれとか言われて不快でした…

原因が仕事ではない故に、プライベートの問題まで干渉されるようで、なかなか嫌ですね。

たとえ正しいことであっても、誰にも知られたくないデリケートな問題なのでそっとしておいて欲しいところですが。気持ちがついていけませんね
これ以上周りの人に知れたりなにかあったら今度こそ本当に死にそうです

何より上司が何でも気合いとやる気で解決すると思っている昔の人間なんで、理解どころか…

そもそも、私は病気なんでしょうか…それを知ることすら難しいなんて辛いです

補足日時:2014/03/02 20:46
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この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時:2014/03/07 21:22

ばれると言う言い方が正しいのかわかりませんが、会社はどこの病院にかかっているのかという記録は残っています。



だた、その情報をどのように扱っているのかはその会社次第です。

組合とは名ばかりのところもありますし。

出来ることなら、病院名で○○クリニック、○○心療内科は避けられた方が賢明かと思います。

大きい病院に行けばよいのではと思います。
日赤病院とか大学病院とか。
何科までは載っていなかったと思いますが。
病院名と保険点数だっとと。
ただ、会社側が調べようとすれば調べられることですから・・・・。
まあ、でも会社側は普通は調べることはしないです。

この回答への補足

大きい病院は、何度も嫌な想いをしたり
家族が死んだりしたので出来れば避けたいです…

調べられるというより、うちは噂が広まりそうです

診療科までしかのらないなら、婦人科や内科と併設されたところへ、と考えています。

補足日時:2014/03/02 20:50
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この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時:2014/03/07 21:24

会社には ばれます



でも だからどうだ こうだ などと 言われる事は

まず 無いでしょう

精神疾患は 誰でも なるのですよ

それに その件で 会社が 何か言ってきたら

その会社は 人数は多いでしょうけど

ダメな会社ですよ(まぁ~何も いわれないでしょうけど)

安心して 受診してください

早期診断~早期治療が 大事ですよ

この回答への補足

会社に精神科通ってる人がいるんですが、
みんな差別と偏見の目で見てるひとばかりです。
体育会系の多い、古風な会社なので…


もうおかしくなって2年経ちました
安心して病院なんて通えない…

補足日時:2014/03/02 20:54
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この回答へのお礼

回答ありがとうございました。

お礼日時:2014/03/07 21:24

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なぜ病院に行ったのか、とか知られたくないんです・・・。

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ご質問拝見致しました。
個人の病歴(受診歴)を知られたくない。というのは私も同感です。

NO2の方が述べられているとおりです。もう少し簡単におはなしさせて頂きます。

まず、保険証を見てください。

1) ○○健康保険組合  と書いてありますか。

2) ○○社会保険事所(○○社会保険事務局) と書いてありますか。

3)○○共済組合 と書いてありますか。

1)の場合は健康保険組合になりますので、情報の漏えいの可能性が少しあります。

2)の場合は全くありません。会社とはいっさい関係ありません。

3)の場合は、1)と2)の中間のようですが、限りなく、ほとんど2)に近い関係になります。(共済組合=役所)になりますので、上司が共済組合に照会しても回答してもらえません。

また、ご質問の「なぜ、病院にいったか」は受診歴が判ったとしても、そこまではわからないことです。

病院から健康保険組合には、「病名と診察内容」が請求書に記載されていきますが、「なぜ行ったか」までは、正確に伝わりません。

病名がわかったとしても、いろんなケースがありますので、推測の範囲を超えません。

さらに、実際の話として、健康保険組合としても数多くの請求書を受け付けております。審査している人は担当者です。いちいち興味本位で内容を見ている暇はありません。上司のひとは概数の報告を受けるだけです。「今月△△さんが□□病院で、▲▲で受診しています。」という報告なんてとてもできる量ではありません。

すこしでも、参考になればと思い投稿しました。(健保組合でも大きいところは、ほとんど会社には判りません。)

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義理の姉が不眠症に悩み、精神科の通院を考えています。結婚→引越し→家から近い新しい職場に転職・・・ということもあり、いろいろストレスがたまっているようです。かくいう私自身も似たような経験があり、今まさに通院を考えているので、つらさがよくわかるのですが、早く行った方がいいよ!とアドバイスしています。ただ行きたいのだが会社にばれないか、ということがネックのようです。
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No.1追加です。

> 鬱とか他の症状があっても脳外科とか内科でも大丈夫なのですか?

総合病院では脳外科から先に受診することがあります。
頭が痛いなどと言えばMRIなども撮ります。
私もやりました。
これにより脳腫瘍とかそういう病気ではない。ということがわかり安心もしました。
一度やってみるといいかもしれません。

通院についてですが基本的によほどのことがないかぎりまたこい。
なんい言われないと思います。
抗うつ剤などを2週間程度処方されおしまいのはずです。

健康保険組合は小さな会社なら別のところですし大きなところで自社組合であれば
逆に一人一人の病院に行った記録を気にすることはないと思います。
そもそも別の部署、団体なので気にする必要はありません。

また健保がわかるのはどこの病院の何科に受診し、いくらかかったか?
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「●●(会社名)の□□ですけど、●月×日に受診された△△さんのことでお聞きしたいのですが・・・」
とか電話しても絶対に教えてくれません。プライバシー、個人情報うんぬんでなくそんな相手の素性すら
確かめていない相手をかまってくれるほど病院は暇ではありません。

私なんか会社の健康診断で、最近ちょっと不眠で・・・
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Q精神科通院が健康保険証使用で会社にばれますか?

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試用期間が3ヶ月あり、その間にばれて、正社員になれないのではと心配です。

Aベストアンサー

本来企業と健康保険組合は独立です。
大企業では自前で健康保険組合を持ちます。
社員が事務をすることも有ります。
しかし会社に病気のことを報告することはありません。
中小企業の場合普通は社会保険事務所が事務を行います。
この場合病院からの請求内容が企業に報告されることはありません。
企業が負担しているのは病院代の半額ではなくて健康保険料の半額です。

Q会社の健康保険って、どこまで秘密がばれてしまうのですか?

やっと就職先がきまってほっとしているのですが、ひとつ心配なことがあります。
会社の健康保険を使って通院をすると、何の病気で医者にかかったのかが会社の保険組合の人にはわかってしまうのでしょうか?
だとしたら、心療内科とか婦人科にはかかりにくいです。
情報を知っている方、教えてください。

Aベストアンサー

rumiysさん 
こんにちは
私は以前健康保険組合に勤務しておりました。組合員の方が健康保険所を使用し病院・町医者等何処の医者にかかってもレセプト(専門用語)いわゆるあなたに関しての情報カルテが医者から診断後一ヶ月遅れで回ってきます。担当者は、被保険者が本当に病院等へ受診されているかの確認作業をします。たとえどんなことがあろうともこの情報は漏洩することは絶対にありません。健康保険組合には、秘密守秘義務というのがありますので本人以外の人に対し情報を漏らすようなことは一切ありません。安心して病院にかかってください。但し、健康保険組合側としても、その病気に対し余りにも時間がかかりすぎている場合は、念のために本人へ組合から病気がまだ治らないんですかという電話が行くかもしれません。何故ならば、大阪に多いんですが、治った患者さんに対し嘘のレセプトを作成し二重請求をしてくる医者があるため、そうゆう場合のときだけ本人宛に確認の電話をする場合がございます。どうか早く病気が治りますように。

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また、会社などに通知が行くなんてこともあるのなら、こんな社会ですし、両親の迷惑にならないよう保険証を使わないことも大事だと思ってます。
診療費が高くなることは理解しています。二万円ほどあれば足りるでしょうか・・・

この辺りについて、詳しく教えて頂けませんでしょうか。
自分でもそれなりに調べたのですがしっくりときた記事を見つけられなかったので質問させて頂きました。
酷似した記事にお心当たりがあれば御手数ですがご誘導頂けましたらと思います。

Aベストアンサー

心療内科での診察にも保険は適用されます。
保険を使って治療を受けると、その病院名と受診日時を
書いたものが勤務先を通じて届きますが、封をしたままなので
会社の人には内容は見られません。

あなたが心療内科や精神科を受診すると親にばれるでしょうが、
大きな総合病院の心療内科なら、病院名だけが通知されて診療科までは
わからないかもしれません。
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過去の質問も参考にしてください

http://oshiete.goo.ne.jp/search_goo/?status=select&MT=%CA%DD%B8%B1%A1%A1%C0%BA%BF%C0%B2%CA%A1%A1%C4%CC%C3%CE&from=&PT=&nsMT=

Qうつ病の通院歴は、会社にわかりますか?

 ご覧いただき、ありがとうございます。

うつ病の通院歴が会社にわかるかどうか教えてください。

 うつ病のことをクローズドにして、再就職が決まりました。それに伴い、健康保険証が

変わることになりました。木曜日からの勤務です。そこで、ネット上で気になる情報を

見つけましたので、教えてください。うつ病がばらるかどうか調べたところ、下記の内容を

みつけました。
 
”健康組合から社員の通院履歴が人事部に届きますが、病院名が記されているだけで、

診断内容までは知り得ないのです。”

この情報が正しければ、○○心身クリニックという病院にかかっていると、明らかに精神疾患を

持っているということがわかってしまうと思います。ただ、不眠症で通っている方もいると思いますが。

現在、私自身○○心身クリニックというところに通っています。すると、うつ病かどうかはべつにして

メンタルの病気を持っていることがわかってしまうと思いました。

このような場合、やはり病気のことは会社にばれてしまうのでしょうか?

ほかにも調べたところ、在職中に発病して自立支援を受けたことが会社にばれて、

退職を迫られたり、自社でけんぽ組合を持っている会社では、情報が社内でバレバレだったと

いう書き込みも見つけました。

会社にうつ病のことを徹底的に隠そうと思ったら、自費診察(保険を使わない)しか、方法は

ないのでしょうか?

また、仮に保険診療をしたとしても、自立支援は使わないほうが安全なのでしょうか?

うつ病をクローズにしてあるので、うつ病が会社にわかってしまうことが1番恐れています。

その点について、教えてください。

 うつ病をクローズにしたから、自業自得と思う人いると思いますが、真剣に悩んでいます。

また、クローズの件は、主治医からの提案です。

 一つ考えているのが、○○心身クリニックではなくて、○○クリニックに転院するし、

自立支援を使わない方法も考えています。

 どうぞ、よろしくお願いします。

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うつ病の通院歴が会社にわかるかどうか教えてください。

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みつけました。
 
”健康組合から社員の通院履歴が人事部に届きますが、病院名が記されているだけで、

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Aベストアンサー

私もうつ病ですが、たちの悪いことに躁うつ病です。
長期間休んだ為診断書も提出させられ会社にはばればれです。
職場の廻りもみんな知っています。
どのくらい休むと診断書の提出が必要なのかは知っていたほうがいいですよ。

そうなったら仕方のないことですが、知られていない場合
会社としては病気ではないか?と質問すること自体が違法だそうです。

ですから聴かれても正直に答える必要もないし、精神科行っていたとしても
余計なことは言うことないのです。

大手企業ならなおさら心配ないですよ。
ちなみに今年から定期健康診断でメンタルヘルスも検査することに法律でなっているので
産業医に余計な事をいうと何らかの形で会社に伝わると思っていたほうが良いでしょう。
但し表面上は個人情報として扱われ自分から言わなければ判りません。

私の廻りにはかくれうつ病の人、表うつ病の人沢山いますが、皆普通に働いています。
私も3年程苦しみましたが今はなんともありません。
職場にも普通に出勤して仕事しています。

心配するより薬をしっかり飲んで治療に専念してください。今は社会がうつ病を認めるようになって
きているので例え発病したとしても逆にそっとしておいてくれたりしますよ。
再就職出来たということはうつ病くらいで簡単にクビにとかは出来ないはずです。

私もうつ病ですが、たちの悪いことに躁うつ病です。
長期間休んだ為診断書も提出させられ会社にはばればれです。
職場の廻りもみんな知っています。
どのくらい休むと診断書の提出が必要なのかは知っていたほうがいいですよ。

そうなったら仕方のないことですが、知られていない場合
会社としては病気ではないか?と質問すること自体が違法だそうです。

ですから聴かれても正直に答える必要もないし、精神科行っていたとしても
余計なことは言うことないのです。

大手企業ならなおさら心配ないですよ。
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Q通院(健康保険の使用)の履歴は職場にバレるの?

通院(健康保険の使用)の履歴は職場にバレるの?

前務めていたところを体調不良で辞めて
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体調が悪く、一度病院に行きたいと思っています。

ただ、心臓に関わる事と
あともう一つ、出来れば心療内科など精神的な事も診てもらいたいので
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例えば今後就職できて国民健康保険から社会保険に移行した場合、
過去の病歴・通院歴はその就職した会社に分かってしまうんでしょうか?
(たとえ内容はわからなくても「通院した」という事実は伝わってしまうのでしょうか?)

また、就職できてからも通院を続けたらそれも分かってしまうんでしょうか?

Aベストアンサー

いいえ、この情報は本人以外開示されません。健康組合から高額医療や医療費補助の形で還付金が戻ってくる場合がありますが、ちゃんと封印された封筒で本人宛てのものとして、会社の厚生担当のところに送られてきます。それを開封しないで本人宛てに担当が渡すだけですから、なかみはわかりません。たとえ、中を開封されても、何月にいくら支払ったという額と還付額、調剤費、検査費など漠然としたものです。かかった病院名や病名は記述されていません。心配でしたら、健康組合に直接電話できいてみると明確にわかります。
 年に一度行う、定期健診での各人の結果の大雑把なことは(身長、体重、血液検査の結果など)会社に報告され、会社はそれを一定期間保持する義務があります(法律)。ですが、病名はなにも書いてありませんし、開示することは個人情報ですから会社はできません。

Q精神科の受診は、小さい企業の場合バレますか?

精神科の受診は、小さい企業の場合バレますか?

他の回答内容ではみなさんバレないとおっしゃっていますが、医者(初診の)に確認したら総務部など一部の社員にはバレると言われました。そして、保険証を使わないで全額自費負担すれば大丈夫だ、と言われました。結局、診察料だけでも高額でお金がなかったので、保険証を使ってしまいました。新入社員なのでバレて会社にいられなくなるかもしれないと不安です。

保険は労務士さんに外部委託しているのですが、小企業ならバレてしまうのでしょうか?また、自費で払えば大丈夫という医者は信用できますでしょうか?

Aベストアンサー

大きい会社でも小さな会社でも、あなた様が使っている保険証が「国民保険」ではなくて「社会保険」ですと、会社があなた様の保険料のお金を負担していますから、どこの病院に行って保険証を使ったのかを会社の人が調べる気にでもなればわかってしまいます、しかし?
通常の場合はそこまで調べる会社はとても珍しいとも思います。

保険労務士が会社側に? この人は精神科に通院していますよなどと?
あえて公表をすることは無いでしょうね。

自費で払うというのは「社会保険を使わない場合」のことを意味していますから、会社には関係が無いのでわかるはずがありません。
(ただし、誰かにみられたりすればまた別です・・・)

「社会保険」を使っていても、会社があえて調べればわかってはしまうのですが、そんなに暇な会社は少ないとも思います、総務などの人がたまたま書類を見たらそうだったというような偶然の発覚の仕方なら可能性は十分に有ると思います。

その場合には、最近少し眠れなくて・・・安定剤を時々貰いに行っているのだとか?
簡素に言えば良いだけのお話だと思います。
(別に、悪い事をしているわけではありませんし、警察に呼ばれたわけでもありませんからね)

ご自分で過剰に気にはしない方が良いと思いますよ。
歯が痛ければ、歯医者に行くのと同じような感じです、何も特別な事ではありません。

大きい会社でも小さな会社でも、あなた様が使っている保険証が「国民保険」ではなくて「社会保険」ですと、会社があなた様の保険料のお金を負担していますから、どこの病院に行って保険証を使ったのかを会社の人が調べる気にでもなればわかってしまいます、しかし?
通常の場合はそこまで調べる会社はとても珍しいとも思います。

保険労務士が会社側に? この人は精神科に通院していますよなどと?
あえて公表をすることは無いでしょうね。

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Q保険証で他医院への通院はばれますか?

現在診療内科に通院しています。通院している中で他の医院の先生ならどういう意見や治療になるのか聞いてみたいという意欲が芽生えてしまいました。良いことではないと分かってはいるのですが、他の医院を受診してみたいと思います。当然どちらの医院でも保険証(社保)を出すのですが、それぞれの病院に他の病院に通院しているという情報は分かってしまうものなのでしょうか?それとも自分の口から出さない限りは分からないでしょうか??お分かりになる方がおりましたらアドバイスをお願いします。よろしくお願いします。

Aベストアンサー

・・・セカンドオピニオンという回答が散見されますが、違いますよ。
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Q心療内科にかかるかどうかの基準

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インターネットサイトでの鬱病チェックではほとんどが鬱病の可能性ありと出てしまいます。

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ざっと説明するとこのような感じなのですが、心療内科に行ったほうがよいのでしょうか。それともこれは誰にもある普通のことなのでしょうか。その辺りが分からなくて行こうかどうか躊躇しています。

何か良いアドバイスありましたらよろしくお願いします。

乱文失礼いたしました。

Aベストアンサー

鬱病と診断されて、1年の休職のあと仕事を普通に続けてかれこれ20年、薬を飲めば非常によく効いて、第3者とのコミュニケーションもうまくできます。ですけど精神的に辛い時はツライデス。私の場合は不安感が高まると軽いパニック発作も出てきます。天気にも雨の日、晴れの日、風の日があるように、心の中もゆれ動くのです。嵐が去れば、辛さは忘れます。これが自然の姿なのです。私の場合は、辛いときは何をするのも辛いので、薬を飲みます。好き好んで辛さに自分自身を付き合わせる事はありません。世の中楽しい事がいっぱいあります。悲しみに沈んだならば、悲しんだ分だけ喜びも味わう権利が人にはあります。どうしても仕事を頑張らなくてはいけないとき、薬に頼るのは仕方ありません。生活がかかっていますから。要は自分で自分を縛っている鎖を時間をかけて一つ一つホドイテイク作業が必要なのです。責任感や他人の目、生真面目さ頑固さなどで自分を縛っていませんか。それには話を聞いてくれる相手が必要です。私の場合は精神科医が20年かけて、私の心の鎖を解いてくれました。結論を言います。精神的に辛かったら心療内科に行って、薬をもらって下さい。頓服のような辛さを抜く薬です。悩みや話を聞いてくれる人を見つけてください。それが心療内科の医者でもいいのです。苦しい時は苦しいと言っていいのです。弱音はどんどん吐くものです。心に重荷をためてはいけません。「苦しみの日には、苦しみの日を生き暮らし。悲しみの日には悲しみの日を生き暮らす。そうした日々の積み重ねから、本当の自分が見えてきた。」昔読んだ、詩人の詩集の中の言葉です。事情があって、詩人の名前は今は明かせません。

鬱病と診断されて、1年の休職のあと仕事を普通に続けてかれこれ20年、薬を飲めば非常によく効いて、第3者とのコミュニケーションもうまくできます。ですけど精神的に辛い時はツライデス。私の場合は不安感が高まると軽いパニック発作も出てきます。天気にも雨の日、晴れの日、風の日があるように、心の中もゆれ動くのです。嵐が去れば、辛さは忘れます。これが自然の姿なのです。私の場合は、辛いときは何をするのも辛いので、薬を飲みます。好き好んで辛さに自分自身を付き合わせる事はありません。世の中楽...続きを読む


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