お茶での水分補給について

暑い時期に一日でペットボトルのお茶(綾鷹)１Lを飲むことは飲みすぎですか？

スポーツなど激しい運動はしないとします

No.8 回答者： ドンドン 回答日時： 2015/05/16 06:31

汗で出してしまえ。

No.7 回答者： xxyyzz23g 回答日時： 2015/05/11 18:18

問題ないと思います。

ただ、何で特定の銘柄をいつも出すのか分からないですが
別に他社の他製品でもいいし、いろんな製品、種類を
飲むほうがいいかもしれません。
出演者やCMコンセプト・濁りや味が好き、会社と関わりがある
個人的に応援したいとかは自由ですが・・・。

No.6 回答者： ORUKA1951 回答日時： 2015/05/10 17:20

水分は取りすぎると排泄されますし、足らないと喉が渇いて欲しくなる。

・・・体が正常でしたら問題はありません。緑茶は特に体に良い。
コーヒーや緑茶、１日数杯で長寿効果　１９年間追跡調査：朝日新聞デジタル( http://www.asahi.com/articles/ASH517R39H51ULZU00 … )

　ただ、少し多いようなので、糖尿など他の病気が潜んでいないか検査はしたほうか良いでしょう。
　水はそのまま飲むのは良くないです。お茶なりコーヒーが良いでしょう。スポーツなどで汗をたくさんかくのでしたらスポーツドリンクが良いです。

No.5 回答者： みっさん 回答日時： 2015/05/10 14:26

６７歳の男です。

朝にパンとコーヒー(マグカップにたっっぷり）飲みます。
昼にうどんか蕎麦(出汁)。
夕食後に、マグカップのお茶を３～４杯と、水を２リットルの水を１／３は寝るまで飲みます。
内科の医者・整骨院ででも水は良いと言われています。
別に、綾鷹のお茶も週に１本は飲みます。
綾鷹は美味しいですネ。

No.4 回答者： Epsilon03 回答日時： 2015/05/10 13:26

飲む分に関してはコレと言って問題はありませんが、お茶にも利尿作用がありますので排出される水分は水の場合よりは

量が増えるでしょうし、電解質も一緒に排出される量が増えるでしょうからそれを補う事は必用でしょう。
補うにはスポーツドリンクが適していますし、バランスが良いので体内に留まる水分量も丁度良い。
昨今ミネラル入りの麦茶も注目されている様ですので、暑い時期は麦茶に切り換えても良いかも知れません。
お茶は健康に良いからと言っても摂り方を間違えれば意味がありませんし。
ただ単に水分補給が目的であれば、麦茶やスポーツドリンクの方が良いです。
熱中症気味で脱水に陥りそうな時も医師はスポーツドリンクを薦めますし。

No.3 回答者： gonba 回答日時： 2015/05/10 13:05

飲みすぎどころか、一番身体に良い量です。

茶カテキンを、大量に飲んでも害は少なく、病気にかかりにくく成ることが立証されています。
摂りすぎは、良くありませんが、１Ｌのお茶でしたら問題ありません、と言うより、一番適量です。
その他に、水も１Ｌくらい飲んだ方が良いです。

No.2 回答者： まゅちる。 回答日時： 2015/05/10 12:44

飲みすぎじゃないと思いますよ！

水分補給は大事だと思います

No.1 回答者： yuripino 回答日時： 2015/05/10 12:42

お茶の飲むと、のどの渇きには逆効果らしいです。

飲むなら水。そうすれば量もへるかと・・・

参考：
http://www.2shock.net/article/0023.html