過食がやめられません

私は、中学生の時から過食癖があり、やめることができません。
もう、過食が始まって三年くらいになります。
原因は勉強や友人関係のストレスだと思います。
もともと体重は軽い方だったので、二キロほど太ったのですが、見た目ではそんなに分からないと思います。
でも、糖尿病の家系なので、それが心配です。
何度かやめようとしたのですが、代わりに足の爪を剥がすという行動に出てしまいました。
食べた分運動して消費するという手もありますが、生まれつき重い持病があり、体も弱いため運動制限されていて、運動は出来ません。
親には、何を言われるかと思うと怖くて相談できずにいます。
ずっと隠してきたので、どう切り出していいのかもわかりません。

過食を上手く止める方法を教えてもらえると嬉しいです。

No.2 ベストアンサー 回答者： kaitenzusi 回答日時： 2015/10/28 12:53

今の質問者さんの状態は「風邪の引き始め」と同じです。

専門機関で診察してもらいましょう。

親に言えないのなら、学校の先生（担任、保健室の先生、スクールカウンセラー）に
相談して間に入ってもらいましょう。

重症化すると命取りになるのは風邪と同じです。
精神的な病に偏見を持ってはいけません。
風邪も虫歯も恥ずかしいことではありません。過食も同じですよ。

できるなら入院して、時間をかけてゆっくり整えましょう。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！

過食は恥ずかしいことではないという言葉が、すごくうれしかったです。
ずっと恥ずかしくて誰にも言えなかったけれど、学校の先生なら一緒に考えてくれるかもしれないです。
できたら、相談してみようと思います。
参考になりました。

お礼日時：2015/10/28 18:56

No.1 回答者： bimbohjijii 回答日時： 2015/10/25 09:34

＞過食を上手く止める方法を教えてもらえると嬉しいです。

お菓子や美味しいものを見ると、つい食べ過ぎて少し太った程度なら、理性や根性で過食を防ぐことは可能ですが
今の質問者さんの状況「何度かやめようとしたのですが、代わりに足の爪を剥がすという行動に出てしまいました」を読むと
それは難しいでしょう。精神疾患の一つである可能性があります。
↓
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%A5%9E%E7%B5%8C …

早めに心療内科の受診をお勧めします。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！

やっぱり、自分だけでやめることは難しいですかね…
でも、まだ高校生なので一人で精神科に行くことなどは難しいです。
お金もないので(;^ω^)

お礼日時：2015/10/25 18:59