A 回答 (3件)
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No.2
- 回答日時:
俗にいう 筋を傷めた状態です
疲労がたまり、筋肉が硬くなり気味のところに、この寒さや血流が悪くなる原因が重なり 疲労物質がたまり
(最近のお食事 体にあまりいいとはいえないものが続いてませんでしたか?)
少し姿勢のわるい動きと重なって、筋を痛める(筋肉組織が引っ張られて傷つく)状態になったんだと思います
一先ず、炎症が収まるまでに1~2週間かかります
(痛みを感じた日より翌日のほうが痛みを強く感じたはずです)
動かすと熱が伴い、痛みがぶり返すので氷水をタオルで包マイルドに冷やす(30分/2時間休憩サイクルで)
それと 抗炎症剤のロキソニン を摂取するといいですよ 元旦で病院もやってないのでロキソニンは便利ですね。
普通の外科で診察をうけても レントゲン・それと抗炎症剤(錠剤・湿布)で終わってしまうだけです
スポーツ整形外科に通いましょう。ケガを放置したままですと、その筋がコチコチになり(筋繊維とコラーゲンが癒着してしまう) ・・その固まった筋のぶん、周囲が余計に伸び縮みしないといけなくなり、負担がたかまり疲労がたまり
また別の場所がふとしたタイミングで ビキ! ・・どんどん体に広がってしまうことになるのが人の体の構造です
スポーツ整形外科では、薬のほかに幾つもの筋肉の筋の中から痛みの患部をわりだして
簡単な運動などのリハビリがあります。
(場所によってはゴムチューブなどをクイクイ引いたりする これ意味あるの?というリハビリ等※意味は十分にある)
最初が肝心といったもので放置すると高くつきますので、しっかり治しておいたほうがいいですよ
No.1
- 回答日時:
寝違いの可能性はありませんか?
其れであれば、数日無理をしないで置けば治ってきます。
正月明けでも治って居なければ、整形外科で診察して頂きましょう。
当然ですが、痛みがひどく成る様でしたら、救急外来にかかってください。
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