辛いのは自分だけじゃないよと言われました。

辛くて病んでいる時に
うつ病になって悩み続けてる時に

辛いのは自分だけじゃないんだよって言われて
酷いな、と思ったことがありました。
病んでなくても悩んでる人にその言葉を
悪気なく？か分かりませんが
言うというのは
人としてどうなんでしょうか？

それは、優しさで言ってくれたのでしょうか？
私の捉え方では、とても傷つきました。

辛いのは自分だけじゃない
私だって仕事で辛い思いしてる
みんな辛いんだよ

って言う雰囲気で話されました


人によって捉え方って違いますよね、、
私はかんがえすぎでしょうか？

No.13 回答者： えむたま 回答日時： 2016/01/24 20:48

仰る通り、人によって捉え方が違うんだと思います。

なごみーちんさんにとって相手の言葉は酷い言葉に思えたのでしょう。
相手は酷いことを言ってやろうと思って貴方にそれを言ったのでしょうか、それとも『みんな辛いんだよ』と言うことで、自分自身も辛いことがいっぱいあることをわかってほしいと訴えていたのでしょうか。

やはり、捉え方は人それぞれなんだと思います。

真意がどこにあるかわからないから、誤解や不安もあるかと思いますが、受け取り方を少し変えてみることで、少しだけ自分の心が軽くなったりもするものです。

自分を責めているわけではない。

そう信じてみるのも、選択肢の１つに加えてみるのはどうでしょう。

辛い時に側にいて話を聞いてくれるとほっとしますね。少しでもその辛さが和らぐといいですね。

No.12 回答者： sofialondon 回答日時： 2016/01/23 21:55

＞言うというのは人としてどうなんでしょうか？

人や状況によります。

忙しい時だったり、それほど親しくもない人だったり、
あるいはしょっちゅう、そんなネガティブ話ばかりを相談されたり、愚痴られたら、
もしくは相手はまったくこっちのことを聞かなかったり、
どうやら愚痴ったり、相談してくる相手も
こっちをそうやって自分の心のごみのはけ口にしてきてるんだなってわかった時、
その対応は非常に冷たくなると思います。

そこに暖かさを求められても、聖人じゃないんで
聞く方にも体調や気分が悪い時もありますし。
イライラしてる時もある。

いずれにしろ、自分がうつ病だからと常に他人に何らかの慰めや同情を求めるのは
他人にとっても酷だというものです。
医者でも家族でも恋人や配偶者でもなんでもないんで、
無料奉仕は毎度、できません。

世の中、心の広い、寛容な人間ばかりじゃありませんし、
友情というものにも節度は求められます。
親しき中にも礼儀あり
お互いさまって考えられませんか？

No.11 回答者： maigonosyuhu 回答日時： 2016/01/19 01:53

わかる！傷つくよねそんなこと言われると。

私も言われたことある、でもそういう人になに言ってもきっと伝わらないと思う
だから私、黙ったよ。

この回答へのお礼

やんでる時に言われたのでさらに落ち込んでましたが
冷静になった今でも
やっぱり思い返すと、励ましの言葉にはおもえませんでした。

私だったら友達にそんなこと言えないなぁとあらためて
おもいます！

お礼日時：2016/01/22 18:42

No.10 回答者： mikemikesan 回答日時： 2016/01/18 15:10

「辛いのは自分だけじゃないよと」と

私も過去に言いそうになったことがあります
優しさからではないですね
面倒くさくなったからでした
聞き手もいつもゆとりがあるわけではなく
優しくなれないときもあるんです
他の人も書いていますが無償の愛を求められても困るんです

この回答へのお礼

なるほど、、確かに面倒くさいのは分かります。
相談する相手を間違ったなと
本気でおもいました。

お礼日時：2016/01/22 18:46

No.9 回答者： toshipee 回答日時： 2016/01/18 13:39

うつをわかっていないだけの話です。

ほとんどは知りません。

No.8 回答者： 2080219 回答日時： 2016/01/18 06:34

こんにちは。

病気というものは、精神的なものだけでなく、全てにおいて他者から理解されません。
包帯から血をにじませていたり、松葉杖をついたりしていなければ
健常者からみれば「あまえるな」程度にしか思われないのです。

私も子供の頃から体が弱く、大きな病気も経験しましたし、
誤解や理解してもらえない苦しみを味わい続けましたので、お気持ちは察して余りあります。

テレパシーのようなものが何らかの装置で伝わるような未来に期待する他ありませんね。
言葉でしか他者に伝えられない現在は、噛みしめて受け流す術を身に着けたほうが良いですよ。

一番簡単なリラックス方法は、やはり趣味の充実です。
そして、外に出て深呼吸することも大切です。

今はリラックスすることにひ時間を割き、『何故?』は置いておきましょう。

お大事に(^^)

この回答へのお礼

たしかに、すべて受け止めなくても
流すことも大事ですね！

お礼日時：2016/01/22 18:58

No.7 回答者： taka-aki 回答日時： 2016/01/18 05:16

>人としてどうなんでしょうか？

世の中ギブ&テイクなので仕方ありません。

赤の他人に無償の愛を求めても何様かと思います。

No.6 回答者： bagus3 回答日時： 2016/01/17 23:30

それは、なぐさめの言葉というより

励ましですね。悪気はなかったでしょうが、相手と自分の気持ちの
ギャップはどうしてもできてしまいます。
じゅうぶん頑張っている人に、頑張れと励ますこともよくあります。

その人は、あなたのためと思ったでしょうが、半分は
その人自身のためです。弱っている人に助けの手を差し伸べてあげたという
満足を得られたでしょう

この回答へのお礼

悪気はないのはわかるのですが
何度もこの天然ぶりに心を痛めたので
もう無理かなと思ってしまいました笑

お礼日時：2016/01/22 19:22

No.5 回答者： むらさめ 回答日時： 2016/01/17 23:26

2つの種類の人がいると思います。

悪意はないけれど「辛いのは…」と言ってしまう人。
もう一つはその人が常日頃「一番辛いのは私だ」と思っている人。

鬱の時の辛さ、身体が動かない、心が動かない、元気が出ない、苦しい、寝た感じがしない等はなって経験した人でないと、
なかなかわからないものだと思います。

前に回答してくれた方で世間が知る必要があるというのは自分もそう思います、
これだけ世の中でストレスを押し付け合って、精神的な病にかかる人が多くなっている現状では、
そのような励ましは逆にマイナスということはもっと知られるべきだと思います。

ただ、それは悪意がなく励ますつもりで言った人には有効かもしれませんが、
常日頃「一番辛いのは私だ」と思っている人には通じないように思います。
こういう人の話は間に受けない、真正面から受け止めないと、カウンセラーさんに助言をもらったこともありますが、
私自身、心がけてはいるのですが、なかなか難しく実行できていないですね。

No.4 回答者： mai3456 回答日時： 2016/01/17 23:25

ＮＯ.1です

親切で言っているのだろうけどキツイと思う事ってありますね。
それは、その人から言われると思ってないから余計だと思います。
相談していた経緯があれば、違った印象だったはず。

相談したことのない人なので無防備です、それが、話の続きでもあるかのうように、言われてしまう感にショックを受けているとも言えます。

私は鬱になったことは無いですけど、上記にような気持ちになることもあれば
励ます側にいたこともあります。

つまり、言われる人との関係次第なんだと思うのです。

だから、あなたを良く知らないのだけれど、人伝いで症状をしっている、
様子を見ている、そばに居る時点で、知っている情報があるので
自分なりに声をかけてあげたいと、思っちゃうんですよ。

ところが、親しくないんだから余計なお世話みたいな空気がうまれてしまうという感じですね。

なので、そんなことに遭遇することが、これからもあります。
そういわれてもその人なりの優しさであると感謝を持てる、大丈夫な自分をしっかりともってやっていくのが
一番便利ですよ！