No.4ベストアンサー
- 回答日時:
寂しさの原因は、子供のころに甘えられなくて、我慢することが多かったのかもしれませんね。
過去は記憶です。
イメージの中で子供のころの寂しくて悲しんでいる自分を抱きしめてあげてください。「どうしたの?」「何があったの?」と声を掛けてあげてください。
イメージの中の子供だった自分が、寂しい胸の内を話してくれるはずです。
一緒に泣いてあげてください。
少し気持ちが軽くなると思いますよ。
辛かった過去の自分の味方になるように、寂しいと思う時間を使ってみてください。
自分がやりたかったこと。
自分の甘え方。
誰かにしてあげたかったこと。
イメージの中で、やり直してみてください。
少しずつ、自分のことが見えてくるはずです。
気も元に戻ってきますよ。
自分のことがわかれば、自分を大事にできるようになります。
答えを人任せにしないで、自分のやりたいことも自分で決められるようになります。
自分が見えてくれば、自分を好きになることができます。
自分を好きでいる人は魅力的なものです。
ゆっくり、じっくり、やってみてください。
くわしいご回答ありがとうございます。
寂しさに飲み込まれているときはたしかに、小さい子供が暴れているような感じがあります。
ただ問題はそういうとき、大人な私は消え失せて小さい子供が全部になってしまうんです。
あとで冷静になったときに後悔することもしばしばです。
No.5
- 回答日時:
理由があって寂しいのか。
訳もなく寂しいのか。どちらですか?
ご回答ありがとうございます。
一応毎回理由はあるんです。
ただ、寂しさレベル5くらいの出来事でも90くらいの寂しさの塊が出てきてしまいます。
No.3
- 回答日時:
ありがとうございます。
やってみたらなんと90%。
>「彼をいかに愛するか?」についてはほとんど学んでいないのが実状です。
耳が痛いです。
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