鬱と摂食障害について

少し前にも質問させてもらったのですが、ちょっと違う方向になってしまったので、再度質問させていただきます。

うつ病で通院している45歳の主婦です。
168.7㎝、48.5㎏で痩せたい願望があります。
先月までは44㎏台でしたが増えてしまい、焦っています。
現在の食事ですが、お腹すいたらポップコーンを食べるといった偏食になってしまいました。
体重は停滞中ですが、ポップコーンの糖質のせいでしょうか？
次の通院日が5/10なので、それまでに3㎏は落としたいです。
診察前に血圧測定と体温、体重測定があって凄く意識してしまいます。
糖質制限して44㎏台まで減ったのですが、今やっても減らないためポップコーンだけになったのです。

このままでは駄目だとわかっているのですが、行動が伴わないのです。

どなたか良いアドバイスを、よろしくお願いいたします。

No.1 ベストアンサー 回答者： うまこ 回答日時： 2016/04/28 18:32

何で？そんなに痩せたいの？痩せると体力も落ちるんじゃないの

私も安定剤飲んでます。食に対して何の欲もなく痩せてます。食べないと元気出ないよ

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
以前太っていて、馬鹿にされて鬱になったんです。
だから、痩せることにこだわっているんです。

お礼日時：2016/04/28 20:10

No.4 回答者： gicoa 回答日時： 2016/04/29 16:46

生活習慣を変えない限り

うつ病は治りませんよ！
その体重は異様に痩せすぎです！

しっかり栄養バランスを考えた食事をして、
規則正しい生活をしていけば、身体もお肌も体重も
自然と美しく健康になります。

No.3 回答者： youcanchan 回答日時： 2016/04/29 03:12

そりゃあ何度質問してもちがう方向になるでしょうね。

その体型で痩せたいと思う価値観を治さなきゃならないのですから。

今はポップコーンしか食べてないのですか？
しっかりバランス良い食事を摂りましょう。
タンパク質やビタミン、ミネラル、糖質も必要です。
栄養バランスを整えた食事を摂らないと治る病気も治りません。
栄養が枯渇してるから体が「太れ」という指令を出してしまって少しの食事でも太りやすくなるんですよ。
満遍なく多種類のものを食べてきちんと栄養を摂りましょう。

No.2 回答者： ペンシル 回答日時： 2016/04/29 00:32

あまりにも痩せすぎだと思います。

失礼を承知で申し上げると、何か痩せること以外の目標を持つのはダメなのでしょうか。