初めまして。富士と申します。 最近、夜が寝にくいので何か体に負担の少ない睡眠薬の様な漢方薬を探してい

初めまして。富士と申します。
最近、夜が寝にくいので何か体に負担の少ない睡眠薬の様な漢方薬を探しています。
お返事待っています。

No.4 回答者： 質問マン型ロボット君 回答日時： 2016/06/25 00:49

はい、お酒は絶対だめ夕食ご飯を8：00迄にお腹一杯食べ終わりなさい、

お茶は桑の葉茶を自然に揉んだ物、血液の流れが良くなりますよ。

No.3 回答者： hanhangege 回答日時： 2016/06/21 21:38

漢方、って証が合わないと意味がないので

漢方を扱っている内科か心療内科など
または漢方薬局などで出してもらってください。
睡眠薬のように強く効くものじゃないですが

たとえばストレスやイライラが原因、力が入ってしまう、歯ぎしりや食いしばり
とかなら抑肝散
不安や女性の周期的なものなら、 加味逍遥散

みたいにいろいろ原因と対応するものが違ったり
似たような効能のものでも
一種類ではなく複数組み合わせたりしながら様子を見ます

目の下や舌の色、顔色を見たり、飲み物の嗜好、眠れない様子など
細かく聞いて薬を決定したりする場合もあります。

眠れるならコレ、っていうわけじゃないので。

もちろん普通の睡眠薬でもそうですけどね
寝付けない、眠りが浅い、目が覚める、など症状で薬が変わってきますから。

No.2 回答者： やそまそ 回答日時： 2016/06/15 02:11

医者でお薬を出してもらうのが一番です。

心療内科があたりを受信されては。
薬によって持続時間も違いますし、効果が出るまでの時間や、眠気へのアプローチの仕方も違います。
たくさん種類もありますので、質問者さんにあったものが見つかりますよ。

No.1 回答者： tani-K 回答日時： 2016/06/13 11:24

「寝つきが悪い」「眠りが浅い」など個人差があるように、漢方もいくつか種類があります。

また、寝にくいなかでも頭痛、火照りなど細かい症状によっても適した処方が変わってきますので、まずは近くの漢方薬店で相談するのがいいですよ