自分の気分を高揚させる良い方法があれば教えて下さい。
宜しくお願いします。

A 回答 (2件)

1)一番簡単なのは土俵上のお相撲さんのように頬を叩く!



2)仕事やデートの前日なら想定シュミレーションを試みる!

3)わたしの場合は[OKWeb]に熱中する!
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手近な所でタバコなんてどうですか。

煙に含まれる有毒ガスで脳細胞が壊れ、それを修復するために副腎皮質ステロイドのような物質が分泌されて気分爽快になるようですけれど。ただ、この話は専門書に当たってみた訳ではないのであまり自信はないですが・・・。
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