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30歳代、40歳代の女性がヨガやピラテスに求めるものは？

締切済

  • 質問者：suno_
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

私の場合、なぜヨガやピラティスに興味をもったのか？この問いに
関しては、やはり交通事故の後遺症が原因だったと。

首の痛み、だるさに対して、スポーツドクターの指導で、筋力アップとストレッチの必要性
を言われ、エアロビクスとウェイトトレーニングを。

30代、40代の考えの望むものはこんなものでしょうか？

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この質問は特に40代・女性の方に
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A 回答 (2件)

No.2

  • 回答者： yuyucat
  • 回答日時：

ダイエット目的が多いのでは？


または、運動不足解消・健康維持の為。
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No.1

動機は人それぞれだと思います

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