動物性たんぱく質と植物性たんぱく質は、身長を伸ばすのにどちらがより効果的ですか?

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A 回答 (1件)

両方をバランスよく摂取するのがいいみたいですよ!

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この回答へのお礼

ありがとうございます。

両方摂取します。

お礼日時:2016/06/20 12:56

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Q動物の大きさを写真でも表現出来る撮り方

カメラ初心者です。
使っているのは、SONYのサイバーショットのT5です。
私は、よく動物の写真(主に犬、猫)をよく撮るのですが・・・
出来上がった写真にどうも納得できないことが多いのです。

それの第一位は、「動物の大きさが表現できないこと。」です。

せっかくのセントバーナードが小さく貧弱に見えたり、小さくて可愛い小型犬が中型犬のように見えたり、頭でっかちに写っていたり・・・。

どなたか、何か良いアドバイスをいただけませんか?
もしくは、初心者向けの撮り方サイト(動物写真について、が多ければ嬉しいです)を教えていただけませんか?

よろしくお願い致します。

Aベストアンサー

 rentonさんのご指摘のようにカメラの位置(地面からの高さ)によって表現できます。私たちは大きいものは見上げて、小さいものは見下ろしてきたので、これを写真の表現に使えます。もうひとつは比較できるものを一緒に写し込む(大型犬の横に子供が居るとか)と表現できます。動物を引き立たせるためには、余計のものを写しこまない(背景を整理する)と効果的です。意識して撮っていればすぐマスターできますよ。

Q動物性たんぱく質と植物性たんぱく質の比較を高齢者に

はじまして。低栄養気味の高齢者に栄養の話をする場合のアドバイスをお願いいたします。植物性たんぱく質に偏りがちな高齢者に動物性たんぱく質の大切さ、優れていることなどを簡単に分かりやすく伝えるにはどうしたらいいか、悩んでいます。どうしても掘り下げてしまい、アミノ酸価のところまでちらちらしてしまいます。栄養について???のお年寄りに、インパクトのある説明のしかたというのはどんなものでしょうか。よろしくお願いいたします。

Aベストアンサー

高齢者はどうしても低栄養状態になりがちですね。
植物性食品の方を好みます。

アミノ酸スコアは、体では作ることの出来ない必須アミノ酸のバランスなので
動物性食品の方が優れています。

戦前、戦後の食糧事情の悪い頃に低脂肪食だったにもかかわらず、
高血圧や脳出血が多かったのは、低コレステロールゆえに血管がもろくなってしまったからです。
動物性食品は摂りすぎても生活習慣病のリスクが高くなりますが、少なすぎても良くないこと。
同時に鉄分なども摂取不足になってしまうこと。
バランスが大切なことを理解してもらえるといいですね。

タンパク質だけではなく脂肪をみれば、植物油に多く含まれる
不飽和脂肪酸は体に良いとされていますが、
摂りすぎても酸化されやすく過酸化脂質になりやすいです。
食事摂取基準では、高齢者でも肉や乳製品に含まれる飽和脂肪酸の上限値とともに
下限値も設定されています。

Q動物極、植物極の名前の由来

動物極、植物極の名前の由来

どうして「動物」「植物」と名前がつけられているのでしょうか?
由来が知りたいです。お願いします。

Aベストアンサー

animal pole(動物極)、vegetal pole(植物極)の直訳です。そのように呼ばれ出したのは、何時からかは知りませんが、おそらく中世以前と思います。

動物極寄りから運動組織や神経組織(感覚器官を含む)といった動物特有の動物性組織(器官)と呼ばれるものが発生することから名付けられたようです。その対極を植物組織と呼ぶようになったようです。

Q植物性たんぱく質だけで生きられるのでしょうか?

アミノ酸スコアの高い肉類と違って、大豆など、植物性のたんぱく質には必須アミノ酸がカバーされておらず、それだけでは細胞を作る事ができないと聞きます。あくまで、動物性たんぱく質を摂取するからこそ、植物性たんぱく質も脂肪にならずに体組織作りに役に立つらしい・・・。また、肉を食べるなら植物性たんぱく質は不要だとも。

ということは、ベジタリアンは必須アミノ酸をどのようにして摂取しているのでしょうか?それとも案外植物性たんぱく質だけでも生きられるものなのでしょうか。

Aベストアンサー

厳格なベジタリアンは、いくつかの必須アミノ酸(スレオニン、リジンなど)のほか、ビタミンB12(植物では、クロレラぐらいにしかない)、カルニチンなどが不足します。

アミノ酸スコアが低いからといって少しは含まれているとの発言がありましたが、スコアと含まれているアミノ酸の成分には相関関係がありません(ただし、スコア100にはすべての必須アミノ酸が含まれていなければなりません)。

脂肪や動物性タンパク質も人間にとっては必要な食品です。
極端な摂取制限は、健康によくありません。

参考URL:http://express.supplement.ne.jp/archives/7

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白熊と言うのは私の見解で、メーカーの公式HPでは「架空の動物」となっています。すいませんでした。

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Aベストアンサー

はい、含まれています。
日本缶詰ビン詰めレトルト食品協会によると、肉や生の魚に比べると量は少ないですが、あります。
http://www.jca-can.or.jp/~sausage/sausage/qa.htm

こちらのQ10の表をご覧ください。

QHUNTER×HUNTERの強さランキング

HUNTER×HUNTERの強さランキングを考えてみましょう。

Aベストアンサー

この手のは、このサイトでは、あまり盛り上がらないんですが、H×H好きなので。
ここは、”正解を書くイメージ”があるので、個人で揺らぐ質問は、あんまり人気がないです。
mixiなんかでは、盛り上がるんですが。

・・・、むりっぽいなー。
モウラ氏曰く。
「勝敗なんて、たゆたって当たり前。それが念での戦闘
 ・・・だが、それでも、100%勝つ気でやる!!」

ちょっと話しは変わりますが、ろくごまるにさんの「封仙娘娘追宝録」の中でも、刀の宝貝が、湯飲みの宝貝にやられるのも、不思議じゃない。ってことなので。

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身長について

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Q兵庫神戸で中華街、北野工房、滝、動物園、生田神社、六甲山以外で面白い観光名所はありますか?

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Q動物性ミルクと植物性ミルクのリスク

こんにちは!
なんとなく変だとは思っていた植物性コーヒーミルクの成分を知り、愕然としています。
しかし、動物性コーヒーミルクも脂質の面などでのリスクもある訳で、テンビンにかけた場合、どちらの方が「マシ」なのか、決めあぐねて居ります。
「牛乳案」など無しで、二者択一でのご意見を迫られた場合、どちらを選ばれますか?

Aベストアンサー

コーヒーフレッシュ(植物性の方)はまずいので、二者択一なら生クリーム(動物性の方)にします。
摂取量はしれています。


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