さぼり癖を治したい

24歳です、アルバイトで週3で働いているのですが
今年に入ってからさぼりで4回程休んでしまっています
（身内の不幸が二回程あり、休んでる回数はかなり多いです）
バイト先に迷惑をかけると分かっていても、朝起きてバイトに行こうとすると
身体が動かずに休み、その後は気まずくてずるずる休んでしまいます…
今週は結局一度も出ませんでした、精神的に弱い自分が情けなくて…
バイト先の人達は皆良い人なので尚更自分が許せません
申し訳ない気持ちでいっぱいです、こんなに良い人たちに囲まれているのに
何故迷惑ばかりかけてしまうのだろうと考えだすと辛いです
元々学生の頃からさぼり癖があり、社会人になってからは休む事など
無かったのですが、今のバイトで一度休みを頂いてから再発した感じがあります
どうすればさぼり癖が治せますか？
これ以上バイト先の方達に迷惑かけたくないです
謝る時に心苦しくて、夜も眠れなくなるほどなのに、どうして
また同じ事をしてしまうのでしょう…情けなくて仕方が無いです…

No.2 ベストアンサー 回答者： RelationAzul 回答日時： 2016/07/02 00:12

拒絶反応なのでしょうね。

その原因は何なのでしょうね。
おそらく何らかのテンパーではないかと思われるのですが、
反省も有るようですので、不本意業界への不本意入社では
ないような印象があるのですが…不本意な反省を繰り返して
いるよりは、次のステージに移ってしまうのが
心身の健康には宜しいかもしれませんよ。

【結果オーライ】的にではあっても、その方が、
現職場の人たちにとっても宜しいのではないでしょうか。

現バイトを継続するのであれば…心の奥底に隠れている
テンパーを見つけ出して、クリアしてみるところから始めてみませんか。
［質問者さまは短文の中で何度も自身を責めておられますが…自分とは別に
攻撃したい或いはテンパーを感じている人が存在するということは
ないでしょうか。その辺を丁寧に探ってみてくださいませな］
Ciao.

No.1 回答者： cacao95 回答日時： 2016/07/01 19:36

さぼれば首になる。

そう思うしか無いでしょう。
部活などで遅刻をすれば大変なことになると分かっているから遅刻はしない。
あなたは甘えているだけですよ。

私は運送会社で配車係をしていましたが遅刻した者は如何なる理由であれ担当する車から降ろしていました。
そこには言い訳もあり、言い訳を聞いていると公平さが保てないからです。
後はその後の勤務態度を見て判断していました。

そんな甘えん坊ではどこも働く所はありませんよ。
極端な事を言えば遅刻するくらいなら眠らずに会社に行けということです。