「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい！

運動

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  • 質問者：コノハナ
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

高校生女子です。

運動不足やダイエット目的もあり、真夏はまたぎますが継続的に何か運動をしたいと思っています。
元々インドア派で、現在は完治していますが幼少期に喘息を患っていたこともあり、基礎体力が人より低いです。

手軽に始められて継続できるお勧めのスポーツ教えてください！

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この質問は特に女性の方に
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A 回答 (2件)

No.2

ヨガはマイペースで出来ますよ

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No.1

  • 回答者： jzajza
  • 回答日時：

ジャズダンスなど、いかがでしょうか。


または、ダンススクールに問い合わせて、アナタの出来そうな分野のダンスを聞くのも良いかもしれません。
楽しみながら、ダイエットになると思います。
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