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自分が大嫌いで、吐き気がしてきて死にたくなります。以前もここで相談させていただいたことがありましたが ある人と付き合ったことで 5年間もいいように振り回され、暴言を吐かれ、生まれてはじめてうつ病というものになりました。心療内科に通っても薬を処方されても薬の副作用か、ここ1年で10キロも太ってしまい 細かった自分がこんなに太ったことがまず 醜い姿でイライラします。それに気持が落ち込むくらいで薬を飲むのがイヤでできるだけ飲まないようにしてしまいます。私は5年前にうつになってから人を心から信じることができなくなりました、いつも不安な心を抱えてきました。他の人を好きになってみても 体目当てみたいな人が多くすぐに別れますが、ますます人間不信になっています。そんな私が一番今悩んでいるのがパチンコです。誰かと付き合っているとき(好きな人がいる時)は全く興味を持たないのですが 再び人の裏切りにあったり、数ヶ月前、働かない上司のために 毎日徹夜で仕事をして体がボロボロになり仕事を辞めてから(今は別の所で働いていますが)世の中 仕事もろくにしない上司とか、女と遊ぶしか考えていない最低な男とかろくな人間が存在しないのか と思うと 私をこんなうつ状態に追い込んだ相手をみんな本当に殺してやりたいと思うほどイライラしてほとんど毎日パチンコに行って八つ当たりのようなことをしてしまいます。本当はこんなパチンコにはまっているバカな自分(しかも負けつづけるのでますますイライラして)じゃないのにと思うとパチンコの台に向かいながら吐き気がしてきます。今の自分をどうしたらいいのかわかりません。せめてイライラや不安定な結果ギャンブルに走る事をやめたいです。バカじゃないか?という回答は、
自分自身わかっているので、何かこんな私の状態を切り抜けるいい方法が1つでもあったら、アドバイスお願いします。 

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A 回答 (6件)

漠然とした内容でお役に立てないかもしれませんが、


もし「人を心から信じることができなくなった」というのなら、自分を第三者ととらえ、まず、自分で自分のことを好きになるよう、信じられるよう工夫してみませんか。
パチンコにはまるということは何か対策を打ちたい、こんな自分をどうにかしたいと思いながら不完全燃焼しているのでしょうか?
パチンコに打ち込んでいる間は何かに立ち向かわなくてはいけない現実を忘れていられますよね。
現実に立ち向かわなければと言う気持ちがパチンコに熱中することで一時的に麻痺と言うか、逃避していられる。
ただ、何かの問題にぶち当たったときは逃避するより覚悟を決めてぶち当たったほうが実は手っ取り早いし、無駄も少ない。でもどこまで腹くくるまで時間がかかったりします。これはおそらくものすごく頭でわかっていても行動が、動機が、やる気が追いつかないのでしょうか。
なにか些細なことでも取りあえず動く癖をつけてみませんか。一気に片付けようとせず、とりあえず動けること、すぐに処理できることは前倒しにせず、極力その場で処理するようにする、そうすると流れにリズム感が生まれてきて、なんとなく元気が沸いてきたりする時もあります。ささいなことでも達成感が積み重なってくるとやる気が生まれるときもあります。

人を責める毒々しい気持ちに押しつぶされそうになるのは、自分の中に自分を許せない要素があって、そこが不完全燃焼して暴れてるという見方もできるそうです。

まずはどうか、自分で自分をいたわるコツを見つけてほしいです。人の裏切りにあったり、働かない上司のために体がボロボロになったのは、報われなかったから?
人を好きになれる時は自分の中の愛情の泉(?!)満たされてるからパチンコで現実逃避しなくてもいいですよね。人からこんな風に扱われたいという期待感をいったん脇に置いてみませんか。ろくでもない人に腹を立てても、その人たちがその分fu-michanさんに対して注意を向けてくれるわけではありません。低俗な人として、気持ちを外にそらして、なにかきれいなものにでも目を向けなおしたほうがお得です。「このやろー」な気持ちは相手に向けて発しても、建設的に文句言わない限り、実は何もなりません。

自分に向けられる愛情が欠乏すると自暴自棄になったりするのは当たり前。なにか原因があるから落ち込むんです。
なので、どうか自分をそんなに責めず、自分をいたわってほしいです。何でこんなことできないの、と自分を責めても責めるほうにせっかくのエネルギーを使ってもったいないので、どうせなら自分をいたわるほうに使いませんか。
fu-michanさんなら不必要に自分を甘やかすことに罪悪感が出てくると思うので、少し効率よく自分を甘やかしてもよいのでは。
甘やかすのを許すと、エネルギーが溜まって、少し行動的になれるかもしれません。

この状態はほんと辛いですよね。
でも、乗り越えると同じような人の理解者になれて、人の役に立てるんです。
どうか、八つ当たりを、自分を尊重して大事にするほうに転換できるようお祈りいたします。

えらそうなことを書きましたが、私も発展途上です。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございました。
本当に参考に、そして励みになりました。
私がパチンコにはまってしまう心理的な部分の
自分でわからなかった「こんなことやめたいのに」
と思っている深層心理のようなものもよくわかりました。

「不必要に自分を甘やかすことに罪悪感が出てくると思うので、」と、本当にそのとおりですね。。
「なにか些細なことでも取りあえず動く癖をつけてみませんか。一気に片付けようとせず、とりあえず動けること、すぐに処理できることは前倒しにせず、極力その場で処理するようにする、そうすると流れにリズム感が生まれてきて、なんとなく元気が沸いてきたりする時もあります。ささいなことでも達成感が積み重なってくるとやる気が生まれるときもあります」
これらを実践して 少しずつ些細なことでも達成感を積み重ねて もとの自分のリズムを取り戻したいと思います。
本当にありがとうございました

お礼日時:2004/07/21 01:37

他人に振り回されてボロボロになったといいながら


他人にアドバイスを求めてる矛盾した自分に気づか
なければ  何もはじまらんでしょう。

 そこまでぐちゃぐちゃ他人についていうなら
自分でもがいて出口を見つけよ。
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fumichanさんは動物がお好きですか?



実は私の友人にも鬱になってしまった方が居ます。
久しぶりに見たときには無表情になってしまって、まるで別人かと思ってしまいとても心配しました。

薬で長い間平静を保っていた様ですが、そんなある時に私は友人の気持ちを確かめてから、あるペットを預けました。室内で十分に飼える小動物(フェレット)です。

それからと言うもの、友人は一生懸命にペットをまるで我が子の様に育て始めたのです。傍目にも生き生きとしている友人の姿がありました。
そして私はそのペットを友人に差し上げました。

今でも大変可愛がって頂いております。
詳しいことは判りませんが、この様に動物は人の心を素直な気持ちにし、閉ざした心を再び開いてくれる様です。
純真無垢で飼い主の愛情を一身に受け、また飼い主無しには生きられない存在が共感を呼ぶのだと思います。
また、かけがえの無いものを手に入れた幸福を味わえるものかも知れません。

自信はありませんが、私がお勧めするとしたらこの様な存在ではないかと思った次第です。

なお今ではその友人は明るさを取り戻した様になったことを付け加えます。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございました。
動物は、飼っています。
10歳になる犬(ゴールデンレトリバー)で
穏やかな笑顔でいつも私の心を救ってくれます。
でも たいていむしゃくしゃしたりイライラしたりするのは 通勤途中や帰りに色々考えている時で、
家にたどり着けば 純粋そのものの 愛犬の笑顔に
出逢えるのですが 今まで何よりも私の心を助けてくれた
愛犬の存在も振り切るようにしてギャンブルにのめりこんで あまり愛犬をかまってあげられなくなった自分も
すごく自己嫌悪でした。No4さんのアドバイスを
実践して 自分のリズムを取り戻して、不安定な時には
心から愛してきた愛犬と一緒にすごして
平静を取り戻せるようになりたいです

お礼日時:2004/07/21 01:42

まったく的外れかもしれませんが、書かせていただきます。



人間不信であるのでしたら、人間のあまりいない所へ行かれたらどうでしょうか?
例えば、登山やハイキングをするとか、自然の中でのんびりするとか、日帰り温泉へ行くとか?
パチンコでお金を減らすのが分かっているのであれば、もっと気持ちの柔らぐ事や、心を癒せる事でお金を使ってみてはいかがでしょうか?

読んでいると、何故かあなたが嫌う人の集まるような所ばかり、自分から入って行っているような感じがします。

あなたの知らない世界には、意外と良い人もいられるかとも思います。

さ~!チャレンジしてみませんか?
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この回答へのお礼

>何故かあなたが嫌う人の集まるような所ばかり、自分から入って行っているような感じがします。

回答ありがとうございました。
本当にそうだと思いました。
そういうところ(嫌いな人が集まるところ)から
離れることが、人間不信やイライラを繰り返している
所から抜け出て 「意外と良い人」に
出逢える第一歩かも知れないと思いました

お礼日時:2004/07/21 01:31

パチンコにいってしまうのは仕方ない。

つらいんだから何かで気晴らししたいのでしょう。

薬は飲んだほうがいい。
病気だからです。
うつというのは心の病気というよりは器質性も絡んでると思うので薬は飲みましょう。
また太ってくるのがお嫌なら病院をかえあった薬を処方してくれる医師を見つけるのがいいと思います。

本当はもっときれいな生活したいですか?
じゃ一つ。
朝日を浴びれる時間帯に起きて自分でご飯を作ってたべそのうえでパチンコに行って見ましょう。

今何かによりかかるものが欲しいんだと思います。
それがパチンコなのでしょう・・。
でもそれが本当はお嫌なら今とは違う生活始めるのも新しい支えを見つけられるかもしれません。

参考にならなかったらごめんなさいね。
願いが叶うことお祈りしてます。
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この回答へのお礼

>今何かによりかかるものが欲しいんだと思います。
>それがパチンコなのでしょう・・。
>でもそれが本当はお嫌なら今とは違う生活始めるのも新し>い支えを見つけられるかもしれません。

回答ありがとうございました。
私を精神的にこんなにボロボロにした人が
のうのうと人生を謳歌していて
傷を負った私がいつまでも傷に塩を塗るようなことを
自分でやっていてすごく悲しいです。
パチンコとか行くと気持がすさんだ気持になって
もう二度と行きたくないのに
と思うのに どうしてもイライラをそれで(勝てば)
多少はスッキリできるかも と
毎回バカなことをやってしまう自分がイヤです。

今とは違う生活・・
そうですね 元の自分を取り戻せる何でもいいので
「朝日を浴びれる時間帯に起きて自分でご飯を作ってたべそのうえでパチンコに行って見ましょう。」

そんな風にしてギャンブルなんかに依存しても
何も解決しないことに気付かないといけないのですね

お礼日時:2004/07/21 01:29

こんばんは。



そこまで思い詰めておられるのでしたら、いっそのこと出家されてみてはいかがでしょうか。

個人的な主観かもしれませんが、電車の中で見かけるキリスト教の出家した方(尼さんというのか、シスターと呼ぶべきなのかはわかりませんが)は、どなたも本当にいいお顔をされていますので。

漠然とした回答ですみません。

この回答への補足

出家と一言でいったら簡単かもしれませんが
そんな簡単なことでしょうか?それに本当に出家することでこの状態から解放される
のでしょうか?
私はせめて うつになる状態の意欲的で明るかった自分を取り戻したいのであって アドバイスいただいて申し訳ないですそのためにもっと具体的で身近で確実な
方法が知りたかったです。

補足日時:2004/07/21 01:04
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Qひたすら眠り続け、何もやる気がしません…

毎日何もする気が起きません
毎日好きなだけ寝て、食べたいときに食べて
と繰り返しております

数年前に夢見た生活だったのですが
実現したら地獄のようです

このような生活ができるのは貯金のおかげなのですが
貯金は使えば当然無くなります

将来が不安で不安で仕方ないです


毎日好きなだけ寝ていると言うのが問題だと思います
でも頑張って起きてまでしたい事がありません

毎日昼過ぎには起きるのですが
起床時間は一定しておりません
夕方頃になると頭がガンガンして何もする気になれません

夜12時以降起きていると
あまりの寂しさに死にたくなるので
睡眠導入剤を飲んで無理矢理睡眠に入ります

「仕事をした方が良い」と勧められる事もありますが
どうしてもしたくありません

友人もほとんどいません


毎日死にたいと考える時間が多くなってきました


これは完全に鬱ですよね?
病院にも行きました、薬も色々貰いましたが
全く役に立ちません

なぜなら朝ひたすら眠り続けるという習慣だけは
薬で改善出来ませんからね


何もやる気がしないというのは
自分自身で考えた結果
ひたすら寝続けると言うのが原因なのでは?
と思いますがいかがでしょうか??


一つだけ人生の中で興味のある分野が英会話です
これだけはどんなに頭がおかしくても
余裕のあるときに練習しておりますが

一人で勉強していると寂しくて死にそうになるし、
一緒に励まし合う仲間が欲しいため
有名な英語学校に行ったりもしますが
費用がバカみたいに高くて
バリバリ毎日打ち込めるほど通えるという訳ではありません


長くなってしまいましたが
このように何もしたくないというのは
長すぎる睡眠に原因がある物なのでしょうか??

ご存じの方いらっしゃいましたら
教えてください
よろしくお願いします

毎日何もする気が起きません
毎日好きなだけ寝て、食べたいときに食べて
と繰り返しております

数年前に夢見た生活だったのですが
実現したら地獄のようです

このような生活ができるのは貯金のおかげなのですが
貯金は使えば当然無くなります

将来が不安で不安で仕方ないです


毎日好きなだけ寝ていると言うのが問題だと思います
でも頑張って起きてまでしたい事がありません

毎日昼過ぎには起きるのですが
起床時間は一定しておりません
夕方頃になると頭がガンガンして何もする気になれ...続きを読む

Aベストアンサー

私も朝ひどい苦痛があって起きれない・いくら眠っても疲れが取れない・気力が湧かないなどの症状があったのですが、「低血糖症」という病気があることを知り、その病気の検査・治療をおこなう病院で検査(非常に詳しい血液検査)してもらったところ、該当していました。

「低血糖症」とは、食生活やストレス、先天的体質などが引き金となって、すい臓や副腎が疲労し、神経伝達系や自律神経に不調をきたすというものです。
精神的にも身体的にもさまざまな不調が起こります。うつ病と重複する症状も多いです。
低血糖症のメカニズムの説明は、こちらが分かりやすいかなと思います。
http://www.h3.dion.ne.jp/~ysrg/kenkouhou/satou.html
もし該当するようであれば、このリンク先に書かれてあるようなことを、できる範囲ででも気をつければ、つらい症状の緩和が期待できると思います。(効果が感じられるまでに、数ヶ月は見てください)
それと、寝る前にぬるめに温めた牛乳にきな粉を溶いたものを飲むのも良いです(目覚め時に低血糖が起こるのを防ぎます。これも数ヶ月は実施が必要です。)
おやつには、ナッツ類(カロリーが高いので、食べ過ぎないように)や、豆腐などタンパク質を摂るのが良いとのことです。

なお、この病気の治療には、適度な運動(日光を浴びてメラトニンやセロトニンの生成を促す。筋力アップでエネルギーを貯えられる体にする)も重視されます。
疲れすぎている場合は、10分ほどブラッと散歩するくらいから初めて下さい。

低血糖症の検査は、朝から夕方まで5時間かけて9回の採血と採尿を行い、医師にとっても非常に手のかかるものであるため、実施してくれる病院は非常に限られる様子です。

一応、私が把握している病院のリンクを貼っておきますね。

(千葉県の内科 【遠方者対応あり】精神科等と並行して受診する患者さんもあるということです。)
http://www.mariyaclinic.jp/

(東京 精神科・心療内科 通院できる人)
http://www.yaesu-clinic.jp/
(東京 サプリメント・クリニック 【遠方者対応あり】上記リンク先の提携医療機関)
http://www.shinjuku-clinic.jp/

ご参考までに。通院が無理という場合でも、食生活にはぜひお気をつけくださいね。
私の場合は、治療開始2ヶ月ほどで朝起きられるようになり、昼も眠くならなくなりました(まだ治療の途中です)。過睡眠には10年以上悩んだのですがね。

私も朝ひどい苦痛があって起きれない・いくら眠っても疲れが取れない・気力が湧かないなどの症状があったのですが、「低血糖症」という病気があることを知り、その病気の検査・治療をおこなう病院で検査(非常に詳しい血液検査)してもらったところ、該当していました。

「低血糖症」とは、食生活やストレス、先天的体質などが引き金となって、すい臓や副腎が疲労し、神経伝達系や自律神経に不調をきたすというものです。
精神的にも身体的にもさまざまな不調が起こります。うつ病と重複する症状も多いです。
...続きを読む

Q朝起きると死にたくなる

宜しくお願いします。

朝起きると死にたいと思います。
寝る時は疲れているので熟睡できます。
朝の寝起きが非常に悪いです。

疲れが取れず自分の過去を思い出し、将来も不安になり、希望も見出せず
自分の人生最悪だと思います。

何か自分の思い通り、楽しく生きていない感じを”漠然と”感じます。
具体的には何もありません。

ただ、過去いじめられてきたこと、自分を上手く主張してこなくて我慢の連続だったこと、
勉強をきちんと行なっておらず、たいしたスキルを持っていないこと、
専門性がないこと、トークが下手なこと、自分に自信がないこと、
どうしてこんなことになってしまったのかを考えると頭が痛くなります。

朝起きるのがつらく、会社に行くのがつらいです。

一体どうすれば活路、希望が見えるんだと思います。希望の灯が全く見えません。
会社にいって、心療内科でもらっている薬を飲むと少し落ち着きます。

でも次の日には同じ繰り返しです。

一体どうすればいいんでしょうか?

鬱に聞くということで針治療や何かをすればいいでしょうか?

漠然とした不安と具体的な過去の思い出にとらわれています。


アドバイスください。

宜しくお願いします。

宜しくお願いします。

朝起きると死にたいと思います。
寝る時は疲れているので熟睡できます。
朝の寝起きが非常に悪いです。

疲れが取れず自分の過去を思い出し、将来も不安になり、希望も見出せず
自分の人生最悪だと思います。

何か自分の思い通り、楽しく生きていない感じを”漠然と”感じます。
具体的には何もありません。

ただ、過去いじめられてきたこと、自分を上手く主張してこなくて我慢の連続だったこと、
勉強をきちんと行なっておらず、たいしたスキルを持っていないこと、
専門性がないこと、ト...続きを読む

Aベストアンサー

はじめまして。 とりあえず私の一日を読んでもらえますか?

(1) 朝4:00~5:00に「吐き気で起床」

(2) トイレに行き、何も出ない嘔吐でトイレに20分

(3) トイレから出て、デパス1mg(安定剤)を飲む(効くのに15分)

(4) そのまま1時間安静にして、布団で座っている。

(5) 気分が落ち着いたら顔洗い、スーツ来てもう一度デパス飲んで出勤。

(6) 会社に着いたら必ずお腹が痛く、トイレで下痢15分。

(7) それからパソコン起こして仕事にかかる。

(8) お昼・・・・・・吐くのが怖いから・・・・・食べません。

(9) 帰宅、本日始めての食事。 ご飯少し、おかず少し(食べ過ぎないように)

(10) お風呂、温もるとふらつくので、冬でもシャワーで。

(11) 寝るとき、ジャージ+靴下+パーカー(そのまま冬に外に出れる位冷やさない)

以上、こんな感じで阪神大震災から20年生きてきて、家族3人頑張ってきました。

あなたなら、まだ自分自身が前向けば、ここまでひどい状況にはならいと思います。

「辛い時は・・・・下をみるしか元気出ません」

もう一度、「私の一日」読んで、自分と比べて下さい。

焦らず、ゆっくり歩めばいいんですよ・・・・・

はじめまして。 とりあえず私の一日を読んでもらえますか?

(1) 朝4:00~5:00に「吐き気で起床」

(2) トイレに行き、何も出ない嘔吐でトイレに20分

(3) トイレから出て、デパス1mg(安定剤)を飲む(効くのに15分)

(4) そのまま1時間安静にして、布団で座っている。

(5) 気分が落ち着いたら顔洗い、スーツ来てもう一度デパス飲んで出勤。

(6) 会社に着いたら必ずお腹が痛く、トイレで下痢15分。

(7) それからパソコン起こして仕事にかかる。

(8) お昼・・・・・・吐...続きを読む

Qふわふわしてるって、どういう意味でしょう?

ふわふわしてるって、どういう意味でしょう?


私はよく人から天然っていわれます。
初対面の人からも言われ、彼氏さんにも聞いたら即答でyes.
自分では思っても無かったのですが、まあそう見えるならそうなんでしょう。
で、教えて頂きたいのは天然の特徴のひとつと思われる、「ふわふわした感じ」というのが、
具体的にどんな感じなのか…という事です。

入社研修でイメージ交換というのを行った時も、私は
「ふわふわ漂う綿毛」で満場一致でした@@
どうも私はそんな印象を人に与えるようです。

しかしその「ふわふわ」ってつまりどんな感じなのか、曖昧でよくわからないのです。
もうちょっと文章で説明できる方、よろしければお願いします。

Aベストアンサー

・質問した内容と違う答えが返ってくる(微妙に会話が噛みあわない)
・いつでもマイペース
・自分を他人と比較して焦ったりしないもしくは焦っても表情態度に出ない
・主語を省いて喋る、話がどんどん飛ぶ
・ストレスがあってもなさそうにみえる

あとは
ゆっくりした喋り方、高すぎず低すぎずなあまり通らない声、
森ガール的嗜好(服のテイストとかメイクとか生活スタイルとか)
という感じでしょうか。
外見は雰囲気的に「美人」ではなく「かわいい」。

外見と喋り方、言葉選びなどで印象は決まります。
株に関してはそれより他に興味がむく対象がたくさんありそうだし、
動向を分析して、とかいうさまがあまりピンとこないイメージだと思います。
貯金に関しては「将来のことはあまり考えてなさそう」という
印象から「してないだろう」という先入観を持たれているのでしょう。

でも人間ギャップがあったほうがおもしろから
いいんじゃないですかね(^_^)

Q生きることが怖すぎて、どうしたらいいのかわかりません。

生きることが怖すぎて、どうしたらいいのかわかりません。

24歳会社員の女です。
久しぶりに友達に会いました。
明るくて、みんな彼氏のことを、楽しそうに話していました。
将来のことについても、楽しそうに話していました。
地元や家族のことについても、楽しそうに話していました。
高校のときの同級生なのに、なんだか別世界の人のように感じました。

私の家は、母親は自殺で亡くなっているし、兄は何年も鬱病で
引きこもりになっています。もうどう接していいかわからなくなり、たまに
会っても会話もしません。
父親はまともだけれど、今まで私は母親と仲がよかった私は
父親とどう接したらいいのかわかりません。父は、母親が亡くなってから
急に私のことを気にかけるようになったと思います。私にとって
それがすごく違和感で、心配されればされるほど、父親のことが嫌になります。
父親は昔浮気していたし、今もうすでに新しく付き合っている人もいます。
父の老後のことを考えると、新しい人を見つけた方がいいと思います。
頭ではわかっているのに、どうしても冷静に考えられず、父親に嫌悪感を
持ってしまいます。唯一頼れる存在で、私のことも考えてくれているのに、
私は最悪だと思います。たまに父親に会うと、自己嫌悪で涙が止まらなくなります。

彼氏は数年いません。そんな私に友達が紹介をしてくれました。
2年ぶりに好きな人ができました。でも結局、はっきりと遊びだと言われました。
その彼のことについて友達に聞かれたので正直に話しました。
笑って話そうかと思ったけれど、話しているうちに涙が止まらなくなりました。
友達に、変な人紹介してごめんと謝らせてしまいました。
なんだか、すごく申し訳なくなりました。
うじうじしてる自分が嫌で、人見知りだけれど、ちょっとがんばってみようと
思ったけれど完全に空回りしました。

私が人に関わるとみんなを気まずくさせてしまいます。
家族のことも恋愛のことも、重いし暗いしみんなと同じように話せません。
友達はみんないい子なのに、会うととっても悲しくなります。
今日はこんな私のために誕生日を祝ってくれました。
それなのに、とっても悲しくて悲しくて、帰ってきてからずっと泣いています。
どうして私ばっかりこんなんなんだろうと思います。
素直に喜びを感じることすらできないなんて人としておかしいと思います。

薬を飲んでいるけれど、また最近毎日泣くようになってきました。
もはや何が原因なのかもわからないまま、一人で変な叫び声をあげています。
仕事はなんとかやっているけれど、人付き合いは苦手だし、
お金稼いで、毎日死にたいと思いながら生きている意味がわかりません。
この年齢になっても、親に感謝もできません。それどころか、
生まれたくなかったという思いが年々強くなってきています。
いつか、癒される日がくるかも、そう思って5年間生きました。
でも年々辛くなっているのが現実です。うじうじしてたら何も変わらないけれど、
何かしようとすれば空回りでよけいに傷つく。
こんな暗くて重い人なんてきっと誰も関わりたくないと思います。
ずっとこんなふうに生きていくのかと思うと、将来が怖くて怖くて仕方がないです。
人生なんてこんなもんですか?

生きることが怖すぎて、どうしたらいいのかわかりません。

24歳会社員の女です。
久しぶりに友達に会いました。
明るくて、みんな彼氏のことを、楽しそうに話していました。
将来のことについても、楽しそうに話していました。
地元や家族のことについても、楽しそうに話していました。
高校のときの同級生なのに、なんだか別世界の人のように感じました。

私の家は、母親は自殺で亡くなっているし、兄は何年も鬱病で
引きこもりになっています。もうどう接していいかわからなくなり、たまに
会っても会話もし...続きを読む

Aベストアンサー

こんばんは。
甘えのない整然とした文章に、
頑張ってこられた人を想像しました。

読んでいてふと思ったのは、
質問者さんはこんなに素晴らしいのに、
自分で自分が嫌いなんだなぁという事です。
父親に嫌悪感を抱くのも、当たり前じゃないでしょうか?
そんな状況です、辛いのも当たり前じゃないでしょうか?
なのに、「こんな事考える自分じゃいけない」って頑張ってる。
せめて自分の感情位認めてあげてください。
でないと質問者さんがかわいそうです。
つらい事を「辛いなぁ、当たり前だよなぁ」って認めたら
いつか自然に「…でも、頑張ろうかな」ってなると思います。
お父さんの事も時間だけが解決すると思います。
許さなくちゃいけない、認めなくちゃいけないって
思わなくてもいいと思います。
人間は案外と強いから、その強さが出てくるまで
自分の気持ちが追いつくのを待ってあげてみては?

私はもっとナメた状況で、ずいぶん空回りをしましたけど
結局、自分の気持ちがついてこない事はつらさ百倍です。
自分の気持ちを大事にする以前に、これじゃダメだって
自分の気持ちを否定するのが当たり前でした。
当たり前すぎて気がつかない位でした。
これに気づいてから人生がとても楽です。
最初はダメな自分に向き合うみたいで辛いですが…
多分、誰も質問者さんを責める人はいないと思うんですよね。
あとは、自分で自分を責める事をやめられたらいいのにと思います。

質問者さんは万倍辛いと思いますが、参考になれば幸いです。

こんばんは。
甘えのない整然とした文章に、
頑張ってこられた人を想像しました。

読んでいてふと思ったのは、
質問者さんはこんなに素晴らしいのに、
自分で自分が嫌いなんだなぁという事です。
父親に嫌悪感を抱くのも、当たり前じゃないでしょうか?
そんな状況です、辛いのも当たり前じゃないでしょうか?
なのに、「こんな事考える自分じゃいけない」って頑張ってる。
せめて自分の感情位認めてあげてください。
でないと質問者さんがかわいそうです。
つらい事を「辛いなぁ、当たり前だよなぁ」って認めた...続きを読む

Q早く死ぬにはどういう努力をすればいいですか?

「死」こそゴールです。
生きててもつまんないです。
このままだと犯罪者になってしまうかもです。
ムカつく奴を殺したり、いい女をレイプしたりしてしまうかも。

そこで、社会に迷惑をかけずに、一歩でも「死」に近づくためにはどんな努力がありますか?

35歳の無職です。世間でいう「クズ」「ゴミ」です。

一人暮らしで貯金を崩して生活してます。

自殺系は勇気がないので無理です。
ヤクザに絡んで殺されるとかも痛いので無理です。

理想はガンとかになりたいんですが。
自然に、病気で死にたいです。
突発的になら、急に通り魔に刺されるとかもいいですが、これはよほど運がよくないと無理ですね。

関係ないですが、こないだショッピングセンターの障害者トイレでカップルがセックスしてました。
こういうマナーのない人に腹が立ちます。
自分たちだけ気持ち良ければいいのか、とおもいます。

最後に、私は右利きです。

Aベストアンサー

なにも早くゴールに行く必要ないですよ!
クズなんかじゃないですし。
非常識な人に腹を立てる感情がありますしね。

35なんてまだ折り返し地点までも行ってないじゃないですか!
まだまだですよ!
それに無職の状態がずっと続くかは分かりません。
時間とともに気持ちも状況も環境も変わっていくものです。
前まで成績がどん底だった人が一年経ったらいつのまにか首位に立っていたりとか
そんな話世間にはたくさんあります。
         ・・
今がつまらないなら今後楽しくなる出会いやきっかけに巡り会うかもしれないじゃないですか!
この先なにが起こるかわからないように、楽しくなる可能性がゼロとは言えないのです。

楽に死ぬ事なんか簡単です。
長く生きてぽっくりいけばいいのです。
楽に早く死ぬ事なんかお金がたくさんかかりますし、やめた方がいいですよ(^^)

どうしても悩むなら、カウンセラーさんや保険センターで聞いてもらえますよ!
生きてみましょう(^^)/


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