No.1ベストアンサー
- 回答日時:
日較差で、あまり増えた減ったといっていても、意味がありません。
ライブでたくさん食べたなら、一時的にお腹の中にたまっている分の量が増えたりとか
ビールや塩分などを摂取したなら、汗はたくさんかいても
逆に水分を蓄えすぎて「むくみ」が出たかもしれません
暑いところ、脱水などあったなら、体が蓄えようと反発しているかもしれませんし。
女性であれば、ホルモンバランスで水分の保有量が変わって1~2キロ増える時期もありますし
自宅にあるような体脂肪計付きの体重系は
水分をつかって計測するので、体内の水分量によって
大きく体脂肪率が変動してしまうことがあります。
2日で6%も脂肪が減るというのは考えにくいので…。
ある程度増えたか、減ったかの確認は必要ですが
いつもと違う生活や、食事、行動をした後の大きな変化は
それが痩せた太った、ではなくもう少し期間をかけて見守る必要はあります。
特に、足がむくんだじょうたい=下半身に水分が集まっている状態だと
体脂肪が低く出ます。
ライブで長時間立ちっぱなしとかなら、足がむくんで体脂肪率が低く出るかと思います。
朝と夜で測ると夜のほうが低く出ませんか?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 身長150cmの人がきちんと食べて運動中心で痩せた場合、何キロまでなら生理は止まらないで済みますか 2 2023/01/06 20:47
- ダイエット・食事制限 体調回復時の食事 4 2023/07/08 21:09
- ダイエット・食事制限 今日、1日で2回体重を測りました。①起床後、朝食前②入浴後、夕食前です。2回目の体重が1回目より2キ 1 2022/05/30 18:03
- 筋トレ・加圧トレーニング 1日で体脂肪率0.5%も減った理由は? 2 2022/08/26 06:48
- 筋トレ・加圧トレーニング 筋トレと有酸素をして食事も気をつけているのに体重と体脂肪率が増えていきます…。 24歳女です。身長は 5 2022/04/24 12:20
- ダイエット・食事制限 太ってない人のダイエットって危険? 太ってないけど少し痩せたいです というのも2月末あたりは私の大好 5 2023/01/24 23:34
- 筋トレ・加圧トレーニング 減量期に体脂肪率の変化がないことが気になっています 2 2022/08/18 21:24
- ダイエット・食事制限 ダイエットのアドバイスお願いします。 2 2022/05/30 09:58
- ダイエット・食事制限 糖質制限を解除したら体重が落ちません。それどころかどんどん増えてしまいとても焦っています。 149c 3 2023/01/15 22:13
- 筋トレ・加圧トレーニング ジムに通い始め1年半です。 正月辺りから少しずつ増加して、現在体脂肪量が2kgくらい増えました。 が 1 2022/03/23 15:26
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
1日500キロカロリー以下の生活...
-
1週間で2キロ増えました。 戻す...
-
ドリンクバーで体重が減ります!
-
運動してないのに筋肉量が多い理由
-
水を一杯飲むと体脂肪率が下が...
-
飲酒翌日の体脂肪率について
-
水2リットルでダイエット?!
-
犬が乾燥剤を食べてしまいまし...
-
出先で飲み物をズボンにこぼし...
-
リップクリームの原材料について
-
痩せたいです。 168センチ、68...
-
体育祭で首真っ黒になりました...
-
ダイエット法で、水分をとるの...
-
酒を飲むと翌日、髪や肌が脂っ...
-
私の体型ふつうですか? 体重56...
-
増量期始めて、摂取カロリーを...
-
アイプチ
-
水は2リットルが目安?
-
硬水と軟水はどちらが便を軟ら...
-
高校1年です。サッカーをして...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
1週間で2キロ増えました。 戻す...
-
1日500キロカロリー以下の生活...
-
飲酒翌日の体脂肪率について
-
増量期始めて、摂取カロリーを...
-
出先で飲み物をズボンにこぼし...
-
水を一杯飲むと体脂肪率が下が...
-
私の体型ふつうですか? 体重56...
-
朝何も食べてない状態で体重を...
-
朝と夜の体脂肪率はどちらが本当?
-
ドリンクバーで体重が減ります!
-
水を飲んだら太ってしまいまし...
-
幼稚な質問ですが失礼します。...
-
だいたいの人は朝起きると、600...
-
犬が乾燥剤を食べてしまいまし...
-
痩せたいです。 168センチ、68...
-
カップ麺についての質問です。...
-
酒を飲むと翌日、髪や肌が脂っ...
-
明後日までに体重を2~3㎏ほど...
-
干し梅を一日30個くらい食べて...
-
猫が抗うつ剤を食べてしまった!
おすすめ情報