最近 精神的に参ってます。

イライラ 殴りたくなる 身体のだるさ 頭痛
常に何か不安 つねったり切ったり自分を傷付ける
何もされてないのに人間自体がいるだけでムカつくし
ちょっと悪いことしただけで弟を叩いたり
叫び倒したりすることもあります。
物忘れ 何度も確認しないと気が済まない
確認しても後から確認したことがまた気になる

半年近くこんな感じで そうなる自分に
いなくなりたいとか また落ち込んだりしてしまいます。

三年前ほど うつ病と診断されましたが今は
通院していません。薬も飲んでいません。

これはうつ病がまた再発？したんでしょうか。
また新たに精神的な病気になったんでしょうか。
どういう病気が考えられますか？
こんな感じみたいなものでもいいです。

No.5 回答者： lovetime112459 回答日時： 2016/08/07 15:41

不安やこだわりが度を超してしまい日常に支障が出る「強迫性障害（OCD）」と

鬱病を併発している可能性が考えられます。
弟さんとの関係がこれ以上悪化する前に、早めに病院を受診して下さい。
http://atmentalhealth.jp/kyouhaku/

No.4 回答者： daaa- 回答日時： 2016/08/07 13:56

身近な人を呼んで、一緒に医者を訪ねましょう。

きっと良くなります。

No.3 回答者： newrun 回答日時： 2016/08/07 13:36

再発

No.2 回答者： サージカルマスク 回答日時： 2016/08/07 13:35

ストレス

No.1 回答者： くまチャンス 回答日時： 2016/08/07 13:32

サプリメントを飲んだら、どうですか？あたられる弟さんが、かわいそうです。

そして、頭を、揉むと、少しよくなると思うけどね。ボクシングやるのもの、良いと思います。