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A 回答 (6件)
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No.5
- 回答日時:
通常は過剰なビタミンCは尿と共に排泄されるのですが、
だいたい10g(10000mg)を超えると、過剰分を排泄するのが追いつかなくなり、腎臓に負担がかかります。
腎臓はいったん破壊されると回復が難しい臓器(腎臓移植しかない)といわれていますので大切に。
しかしそれだけほしくなるというのは、体がビタミンCを欲しているのかも。
何か理由があるのかも知れませんから、ただ減らすというよりも、ご心配・お心当たりがありましたら、
分子栄養学などの先端医療のわかる病院でご相談なさるのがいいと私は思います。
わたしも栄養解析検査などを受けました。
No.4
- 回答日時:
酸味が好きな様ですが、実際には全て糖質が含まれています。
ひょっとすると糖質の依存が強いのかもしれません。
ビタミンCについて抗酸化の観点で摂取を勧められますが、まず糖質を抑えるだけでも抗酸化は抑えられます。
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