フルーツ青汁の効果的な飲み方とは？

こんにちは。今、高校２年生の女子高生です！


最近、友達から太いと言われることが増え、自分でもとても体型がきになります...。
もともとお通じがよくなく、そのせいで体に悪いものがたまってしまっているのかな、と思います。

そこで、ネットで話題のフルーツ青汁を飲んでみようと思い、購入しました。

そこで質問なのですが、フルーツ青汁は、どのようなタイミングで飲むと効果的なのでしょうか？

ネットで調べると、朝ごはんの置き換えで飲む、夜ご飯の置き換えで飲む、食前に飲む...など様々な方法があり、どの飲み方がよいのかわかりません汗

お通じがよくなり、ダイエット効果が最も期待できる飲み方というのがあれば、教えていただきたいです。

No.1 ベストアンサー 回答者： bendoku 回答日時： 2016/08/24 18:33

こちらが参考になるでしょう。

http://www.aojiru-lab.com/9841

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！

参考します！

お礼日時：2016/08/28 17:18

No.4 回答者： みっさん 回答日時： 2016/08/24 18:48

＞もともとお通じがよくなく

大阪で昨日ＴＶで放送していました。
オクラを茹でて刻み、１時間ほど水につける。
この水ごとを調味料で味付けをしてそのまま頂く。
フルーツ青汁は、甘みを付けないで食前に飲む。
*食事の量は減らせるようです。
甘み過度は肥えますよ・・。
フルーツ青汁・・スムージー。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！

なるほど！やってみます！

お礼日時：2016/08/28 17:19

No.3 回答者： daaa- 回答日時： 2016/08/24 18:37

食前に飲む、です。

食事の置き換えには、使えません。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！

そうなんですか！しらなかったです...ありがとうございます！

お礼日時：2016/08/28 17:17

No.2 回答者： gugutto3 回答日時： 2016/08/24 18:34

風呂上がりに腰に手を当てて、コップ一杯を一気に飲む

こんなの飲んでも痩せませんし、お通じも良くなりませんよ


運動しないから太るんです。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！


そうですよね...汗
やっぱり運動しないとですよね、ありがとうございます！

お礼日時：2016/08/28 17:18