自傷癖について

自傷…特にアムカ？をここ最近してしまうのですが、どうやったら止められますか？意識的にやる時と無意識に切ってしまう時がありなかなか止められません。一応、傷もそこまで深くないですし見えにくい所なので周りにバレることは無いのですが、腕を動かすと痛いんですよ^^;だから辞めたいんですけど……
昔もしてた時がありその時は自然消滅したのでほっといても大丈夫でしょうか？

No.3 回答者： ゼロファイター 回答日時： 2016/10/04 22:51

自傷をしてしまう行為よりも、その行為をしてしまう過程や原因に問題があるように思いますが、、

刃物と傷は消毒忘れずに。。

No.2 回答者： 志奈 回答日時： 2016/10/01 01:35

刃物を近くに置かないようにしたらいいんじゃないんでしょうか

No.1 回答者： しらしらしら 回答日時： 2016/10/01 01:26

将来ぜっっっったい後悔します。

高い高いお金をかけて傷を消す事になる日が来るよ。