人前…涙目、赤面

現在中１です。私はみんなの前でスピーチや発表をするとき、目がウルウルになったり赤面になったりします。特にスピーチの時はすごく緊張します。普通に発表するだけでも涙目になってしまいます。とても嫌です。私はどうしてもいい人目を気にしてしまいます。気にしないと思っていても、人前が苦手でてす。どうしたら克服できますか？涙目は非常に嫌です…

No.4 ベストアンサー 回答者： aibeeee 回答日時： 2016/10/14 17:12

そうそう。

私の克服法は、スピーチ前は家でなるべく大きな声で練習する事です。慣れって、思ったより大事なんです。
言い慣れると気持ちに余裕ができますので、その分　涙目の涙の量も減っていくと思いますよ。

No.3 回答者： ここや 回答日時： 2016/10/11 21:33

分かります！

回りの目を気にせずに、人だと思わないようにするとか！

No.2 回答者： ふっちー 回答日時： 2016/10/11 18:25

無理があるかもしれませんが

みんなが見ているのは自分ではなく
その奥にある物だと思ってみてはどうでしょうか？

No.1 回答者： 千奈美 回答日時： 2016/10/11 18:21

めっちゃ分かります。

人を石と思って、やってみたらどうでしょうか？