目の疲れをよりとるのは？

めぐりズム（アイマスク）をつかう、遠くを見る、目を閉じる、目薬...
本をたくさんよんだあとやパソコンを使ったあと、どれがより疲れが取れますか？
また疲れはどれくらいでとれますか？（10分？15分？20分？）

No.2 ベストアンサー 回答者： ぺねこ 回答日時： 2016/10/21 09:13

ツボ押しは、いかがですか？。

・瞼を閉じて人差し指と中指で、眼球をギューっと押す。
・目を閉じて、眼球の縁の骨を指を引っ掛けるようにして押す。
・頭のてっぺんの骨(天頂骨)を、押す。

痛気持ちいい、くらいの力加減で押すのがコツです。

No.1 回答者： 情弱 回答日時： 2016/10/21 08:03

もちろんそういう物理的なものを外側からつかって疲れを取る方法もありますけど、やはり眼精疲労には何といってもブルーベリーのサプリメント。

サプリメントにも肝臓に良いとかビタミンがどうとかいろいろあるけど、はっきりと症状の改善が自覚できるサプリメントって、これしか存在しないんじゃないのかな？っていうくらい効果がありますよ。
ちなみにいろんな会社が出してて1番値段が安いところを探してみたら、アマゾンで扱っているDHCのものが1番安かったです（あくまでアマゾンで買うことが安く購入する秘訣）。
もちろん、ブルーベリーの含有量と比較して1番安いと言うことです。
ほんとにオススメですよー。

この回答へのお礼

ありがとうございます。ブルーベリーのサプリはもうとってます。。それ以外ではマスクと遠くをみる事とどれがいいのでしょうか

お礼日時：2016/10/21 08:06