身長、体重、体脂肪に関して

最近、タニタの体重計を購入し、体重と体脂肪率を測ったところ、体重60kg、体脂肪率10％でした。
身長は172cmです。

年齢は35歳なのですが、これは平均的なのでしょうか。今まで健康診断くらいでしか体重を測ったことがなく、この数値がどんなものなのか分かりません。

主観でいいので、ご教示いただけたら幸いです。

No.1 ベストアンサー 回答者： yucco_chan 回答日時： 2016/12/12 13:27

標準体重：６５ｋｇ

理想体重：６３ｋｇ（上記標準は、世界基準、日本人はこちらが良いとされる）
美容体重：６０ｋｇ（ダイエットの限界体重）

体脂肪率は、下限限界値。これ以上低下したら危険。
スポーツ選手などの筋肉質の場合を除く。

但し、家庭用の体重計の体脂肪率表示は、かなり誤差が多いです。

No.2 回答者： 真魚 回答日時： 2016/12/18 15:26

平均よりは痩せ気味でしょう。

痩せすぎではなく太り気味でもない範囲。

身長 172cm
体重 60kg （BMI 20.28：普通体重）

身長 172cm に対して
適正体重 65.08kg（BMI 22.0）
普通体重 54.74kg（BMI 18.5）以上 ～ 74.0Kg（BMI 25.0）未満


体脂肪率については下記
http://www.skincare-univ.com/article/009245/