![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
体幹を含めての筋肉増強を行ったほうが良いですよ。
スピンは体に無理を強いますから、故障を起こす可能性が高いですから。
色々と細かい部分を代える必要が有りますが、基本は良い筋肉をつけて、強い力をボールに与えることです。
例えば、今はボールが進むことと回転に40+40の力を使っていたとすると、筋肉増強により50+50の力を与えられれば、自然に速度も速くなります。
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_02.png?5a7ff87)
No.1
- 回答日時:
(1)打点を高くする
(2)肩の力を抜いて、肩をまわすように意識する
(3)トスを前のほうに上げて、体を前に移動させながら打つ
(4)ラケットを打ちたい方向に向かって押し出す
の4つに気をつければスピードアップできると思います。
できれば内転も使った方がいいのですが、難しいのであまり意識しなくてもいいと思います。
ですが、ファーストサーブにはフラットやスライスを使った方がいいと思います。いくら早くしてもスピンサーブはフラットやスライスよりも遅いですし。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- テニス 硬式テニスのサーブについてです。 今学校で硬式テニスをしています。私は軟式テニス経験者で硬式テニスに 4 2022/06/11 12:34
- テニス 硬式テニスのルールについてです。 今学校で硬式テニスをしています。私は軟式テニスの経験者ですが、ルー 2 2022/05/31 21:52
- テニス テニスのルール「ネット」と「レット」 2 2023/03/18 08:09
- 卓球 卓球の事について質問です。 中学生です。 試合で使うサーブでは、しゃがみ込みサーブと下回転サーブだけ 1 2022/03/26 14:05
- 卓球 下回転サーブの打ち方 2 2022/09/07 01:17
- バレーボール 肘の痛みについてです。 私は高校でバレー部に入っているのですがサーブを打った瞬間肘に痛みが来ました。 2 2023/04/21 02:17
- バレーボール 部活の事です… 私はバレー部でまだ入部して半年しか経ってないです。 部員は少なく私含め4人しかいませ 3 2022/12/17 18:40
- 英語 英訳をお願いしたいのですが 3 2023/04/27 18:04
- 卓球 卓球のルールを教えてください。私がルールを書いていくので(うろ覚え)、間違ったところがあったら訂正し 1 2023/02/01 16:03
- バレーボール バレーでできたアザが気になります。 今、体育でバレーをやっています。 今日はサーブ(下から)の練習を 2 2023/06/06 23:51
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報