抑うつ状態で1週間休職し、昨日から仕事復帰したのですが、家族からの理解を得られず、気分に波があります

抑うつ状態で1週間休職し、昨日から仕事復帰したのですが、家族からの理解を得られず、気分に波があります。そのためなにもしたくない日があるのですが、そういうときは会社を休んでも良いでしょうか？

質問者からの補足コメント

• ちなみに診断書は提出済みです。

    補足日時：2017/03/02 10:58

No.5 ベストアンサー 回答者： master_low 回答日時： 2017/03/02 11:00

こんにちは。

まだ治っていないってことかな。
無理なら休んだ方がいいです。
でも、休むのと怠けるのは違います。
悩むくらいなら行きましょう。
頑張って1日こなしたら、自分をたくさん褒めましょうね。
平日は頑張り、土日はたっぷり睡眠をとってください。

気分に波があるのは誰でもあることです。

頑張らない方がいいというアドバイスがよくありますが、
全くの逆で、頑張らないと治せないと私は思います。

抑うつを克服するには、相当なご自身の努力が必要です。
絶対に治す！という強い気持ちがなければ治りません。
敵に立ち向かうような気合で、吹き飛ばしてください。
諦めちゃダメですよ。応援してますので。

この回答へのお礼

ありがとうございます
これからは自分と闘っていきます。

お礼日時：2017/03/02 11:03

No.4 回答者： akamegane3 回答日時： 2017/03/02 10:59

酷い話ではなく会社を辞めたら？

会社はそんな人材を必要としていないと思います。

家族が理解してくれないと書いてますが、貴方は家族の思いを理解しているの？

貴方は家族に支えられて生きていますよね？

貴方が家族にしていることを教えて下さい。

No.3 回答者： あさちゃん3 回答日時： 2017/03/02 10:53

ちゃんと病院に通って診断書とか出せるならいいんだと思います

あなたの評価は下がりますけど

No.2 回答者： 寝子まんま 回答日時： 2017/03/02 10:49

良いでしょうが、査定は最低ランクだと思います。

No.1 回答者： osiete_minasama 回答日時： 2017/03/02 10:49

たとえば毎日コンビニ弁当で　清涼飲料水をガブガブデザートパクパク

　そして野菜や体に良いと言われることもせず
睡眠は深夜２じ・３じに寝るのが当たり前　
寝る前までｐｃやスマホの明るい画面みてる

運動ももちろんしない・・等の生活習慣で　鬱だ　などとのたまっていたら
　おばか　で片付けられても仕方ないと思います。

だらしなさの延長で　体調を崩している印象があるのでしたら
　ご家族の方も「　は？　なにいってんだこいつ」となるのも仕方ないです

きちんとした生活をして、職場などのストレスで
　食事が減ったりうつろな表情をしているなど、そうした症状でしたら
まじめなあの子がどうしたんだろう　と心配になるでしょう。


質問主さんは　ごじぶんでふりかえってみてどうですか